[心得] 天氣優風景美的葡萄馬

看板Road_Running作者timj23 (活力)時間12年前 (2013/10/07 07:55)推噓9(9推 0噓 4→)

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第六馬~這場賽事雖然硬陡，但是風評似乎不錯。我只聽朋友說葡萄可以吃到飽，還有烤山豬肉可以吃，因此報名的時候，似乎也不是那麼好報。比賽前又有颱風的消息，一度擔心天氣會受影響，甚至賽事會延宕。結果起跑時是個涼爽舒服的天氣，這個溫度讓我感覺到有點像今年的葫蘆墩。葡萄馬的另一個特色，就是起跑鳴槍用"獵槍"我雖然站的比較後面，但勉強還看的到槍管，超有FU的。賽前雖然有看過高程圖和路線圖，但是還是很沒有概念，只知道蠻硬的就是了。起跑後看到陳有蘭溪的對岸山頭有公路，想說該不會是要跑到那邊去吧？這個新中橫公路，大概有10年左右沒來這邊了，看到兩旁的山處處充滿的崩塌地，幾年不見大地變成這番模樣也是令人心痛。就連原本的公路，也因為不斷的山崩、路基流失，最後才砍掉重練。變成跑在上頭的"信義高架橋" 跑了5K之後，半馬就跟全馬分家了~這時候太陽露臉了全馬繼續前進，經過了同富村之後，開始右轉進小路(12.5K)...這時候開始有比較陡的坡看著周遭的跑友，大家都很奮力的跑，我也小撐了一段。之後我還是決定用走的... 到了比較平緩的地方，才繼續跑一下。這段路大概1.5K海拔從790M升到890M，到達第一個部落"望鄉"原住民很熱情的幫大家加油打氣，補給站是在下坡的起點。吃完之後開始攻下坡，一路都是下坡跑的真開心啊~~(後來才知道這只是個前菜)之後又回到台21線往回跑...這時候有見到一些全馬後段班的跑友。之後又轉進一條小路，這次要拜訪的是 "久美"部落，大概2K海拔從740M升到840M。才剛享受完上一段的下坡，現在又開始要爬坡了...只好又開啟步兵模式...結果後面有個馬尾妹輾過我...覺得不能再混下去。所以，緩坡就跑一下，好不容易到了"久美"部落(20K左右)。原住民小朋友敲鼓唱歌好萌喔，吃完補給之後感覺又有力了，就開始跑...這時候也有開心的下坡，但是為時不多。沒多久又開始爬升了。看到了21K處，再看看時間2小時整，感覺可以挑戰4小時完賽。爬了幾段坡之後來到了"羅娜"部落，這時候左轉進部落...先吃補給之後...部落兩旁的居民都成為啦啦隊，幾乎是把家裡可以敲、可以打的器具全都拿出來了。超級熱情和熱鬧...有些居民還會喊著跑著的名字XX加油，或是阿X加油...聽了實在親切也更有動力。所以這一段路，雖然是爬坡1K海拔從920M上到1000M，沒有人敢用走的全部都燃燒小宇宙給他跑上去...這一段就看到許多人折返...也可以跟認識的人擊掌！折返點前有個樂隊...吹的曲子很像"西索米"感覺有點怪怪的。之後就開始開心的下坡，離開熱情的"羅娜"前往"新鄉"，一路下坡到"新鄉"這裡的原住民也是超熱情的。但我發現有個現象，那些啦啦隊都是排在上坡處...真的要逼死跑友的XD 離開新鄉之後，天空中開始飄起毛毛雨，這種雨勢正適合跑步。不過又開始上坡了... 到了牛稠坑才是第三階段的最高點，之後就大部分是下坡了。到了風櫃斗，這時候滿滿的梅園，但是看不見梅花。不過空氣中隱約有些"清香" 也看到不少走路的跑友，其中不少女生。一開始我還想說...跑這麼快...怎麼在這裡會用走的？後來才意會到那是半馬後段班。從羅娜之後一直到愛國村這一段的景色真是超級美的！可以從公路上眺望對岸的新中橫公路高低差大概都有200M~300M，許多部落就剛好位於河階台地上。真的好漂亮，只是沒有帶相機無法順便拍照。這段路除了可以眺望之外，也可以看到自己將要跑下坡的路，還有下坡過橋後即將上坡的路...除了風景優另一個就是帶給心理折磨。一路上總算開心的跑到里程數40K處，下坡雖然很HIGH但是大腿也有點沒力，速度能加的有限...最後回到信義鄉公所就是要開始上坡了...看看錶3小時45分...那這樣只要跑的動應該就有機會sub4。最後總算完成今年的心願全馬sub4也算是破PB，雖然有個殘念，不過享受比賽中的過程才是最重要的。 ---- 賽後的動線算相當的流暢，衝線後掛完賽獎牌...領毛巾、水... 再自己拆下晶片去領成績和退押金。賽後可領到毛巾、水、舒跑鋁箔包(其實有點弱XD) 餐點鹹粥、山豬肉(聽說去年比較大盒)、仙草蜜、烏梅汁補給站：運動飲料、水、香蕉、檸檬、葡萄、番茄、甜椒、黑糖塊、梅子、鹽、梅粉巧克力 (有一站有喝到啤酒啦35K那站) 坦白說補給除了葡萄、甜椒外，算是中規中矩的補給...所以沒有讓我停留再補給站太久天氣算是幫了很大的忙...超舒服的...但是跑超過5小時以上的就比較可憐。那時候雨勢就變大了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.215.209

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belovehan

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10/07 12:07, , 2^F

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Lucky0105

10/07 12:21, , 3^F

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