[板友] 讓跑步成為生活的一部份

看板Road_Running作者lemonland (拾不回的過去)時間12年前 (2013/08/08 13:00)推噓10(10推 0噓 2→)

留言12則, 12人參與討論串1/1

ID：lemonland 性別：女居住地：新北市新莊區出沒地點：新莊年齡：26 跑齡：3個月路跑經驗：預計10月底初半馬>///< 路跑契機：其實以前我是一個很討厭運動流汗的人對於跑步的記憶就只有國小六年級跑過弱弱的接力賽第七棒還有國中100m拼命跑還跑了17秒.... 從此覺得自己應該是個不擅於跑步的人但我爸卻很愛跑也很會跑，跑齡至少10年不但跑得快而且很擅於長跑讓我都懷疑我自己是不是一點也沒遺傳到他的基因一開始只是為了減肥，才開始跑步從4K開始，然後變成5K、5.5K、6K.. 而且剛開始跑那幾天，乳酸堆積連下樓梯腳都在抖... 後來堅持跑下去過後，開始享受跑步帶來的快樂工作壓力大的時候、心情不好的時候又或者心裡突然一堆回憶湧現壓得讓人喘不過氣時好像跑一跑就能忘掉這些煩心事然後我開始愛上跑步的感覺本來是為了減肥而慢跑，現在卻是為了慢跑時的愉悅感和放鬆感而跑現在我每週4天跑6K，另外撥1天跑10~12K，速度9km/hr 10月底要回我的家鄉，和我爸一起參加我的初半馬:D 平時因為我爸很嚴肅，我從小就不敢跟他多聊一句話跑步卻變成我們最良性的溝通XD 平常我都是去新莊體育場跑，因為服務業輪班時間不固定所以都是一個人跑，但因為工作時要和太多人接觸反而也很享受這種一個人和自己溝通心靈的感覺:p 然後就是...今年初半馬如果可以挑戰成功的話，我希望明年可以挑戰全馬，哈哈!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.164.75.129

推

DaSmall

08/08 13:13, , 1^F

08/08 13:13, 1^F

推

rain700214

08/08 13:15, , 2^F

08/08 13:15, 2^F

推

gogge2

08/08 14:10, , 3^F

08/08 14:10, 3^F