[心得] 集集綠色隧道初半馬

看板Road_Running作者wolf780911 (穗花斑葉)時間11年前 (2013/08/04 22:44)推噓6(6推 0噓 2→)

留言8則, 6人參與討論串1/1

這一個本該在七月就結束的賽程意外的因為颱風延到了今天，不過反倒是救了我因為在原訂比賽的前一周，我摔得頭破血流連膝蓋韌帶都受傷了經過這段時間好好的休養生息，拿到了比預期還好的成績首先感謝這個版，因為在這個版學到很多從以前就很愛運動的我，只知道動完全不懂的暖身、保養身體加上身上有才有外傷(摔倒、刀傷...) 所以有時候就這痛那痛，在本版學到的經驗真的改善很多上面廢話結束，以下正文：一開始會報名這個活動，完全就是當兵時在砲校受訓的朋友相邀我想說反正平常幾乎都在運動，就參加了前一天參加完總統府前的活動後我就搭火車南下，先入宿台中的朋友家朋友見面就多聊了一點，加上床睡不習慣，所以兩點多才睡隔天又五點起床，趕赴南投，心理就在想這次希望能拼個2.5hr 到了會場後，我們一行三人都第一次參加，像個鄉巴佬這邊看看，那邊問問，甚麼都不懂還有有跑友很好心的告訴我們一些相關的東西也和大家一起做了暖身操，大家都很配合一起做場面滿逗趣的，可是我總跟不上拍子XD 最後我們也就順利站在起跑線上，排在茫茫的人群後面幾乎是最後出發的我們，一開始幾乎是用快走的完全無法跑啊！約莫過了三道五分鐘，人群開始拉長散開我開使感到很興奮，心跳跳超快的就漸漸的往左邊靠過去(人群幾乎都在右邊) 開始了我第一次的初半馬！！因為平常自己運動都隨便跑沒有配速觀念，就是跑個6k，大概花35分鐘所以我也就大概維持比隊伍快一點的速度後來發現有個女孩延著這路線騎腳踏車我就開始脫離了我兩個朋友，緊緊的追隨著她等我回過神來，我朋友都已經不見了... 女孩也停車了，我只好繼續向前沿路一直期待著補給站，想說怎都看不到憋得非常辛苦啊好在補給站真的如期出現，喝了半杯水後就繼續向前再繼續前進的路上，才剛通過第二補給站的我已經看到有跑者從折返點回來，著實讓我震驚想說再這樣慢下去，一定沒辦法跑到目標我就開始加速，之後也順利通過折返點，但隨之而來進入撞牆期因為平常只有跑6km左右，所以再8km到10km處真的痛苦就覺得腳很沉重，抬不起來，整個人好像在泥淖中但我覺得不可以認輸，所以盡量維持著不被後面的人超過路程過一半後，遇到了一段上坡，這時我突然活了過來直接在這緩坡上衝刺，一路上超越了很多人身體和腳也很拼命的向前，上坡帶給我的感覺真是令人愉悅但是這樣衝的結果就是腳趾頭開始有點疼痛我就開始會小走一段，自己默數一百，之後繼續衝刺回去的路上也遇到了8km組的跑者也一直持續的超越他們，那時候內心只有爽這時我才發現，在跑步的旅途，一直超越別人那種爽感真是無以言喻然後還默默的覺得自己有病... 度過了一段和8km跑者相遇的路段，就只剩最後的旅程了最後的補給竟然有西瓜和可樂，我都品嚐了些但是可樂害我一直：嗝~~~~ 果然是不該喝太多XDD 最後的這段路，一樣是維持一直衝，累了就休息走一下下沒有讓自己很放鬆，因為真的很怕沒辦法達到2.5hr的目標沿路上遇到的人也越來越難超越了，有點小小難過... 大概到了最後兩公里，其實那時候我覺得我已經極限了只能一直跟自己說，第一次半馬，成績不能太難看隨後也順利回到終點，抬頭看看計時器竟然只剛過兩個小時！！最後拿了02:02:35的成績，真的是太開心啦！對很多強者板友來說，可能成績不怎樣但對第一次跑的我，已經心滿意足了等朋友回來後，就開心的吃著刨冰領領這次的證明和獎勵，開心得回家去這次能如此順利，要感謝的人太多了就感謝那位騎腳踏車的女孩吧！也再一次感謝這個版的版友，讓我學到很多，謝謝！未來還要繼續去挑戰更多賽事也期望能持續進步 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.124.170

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AJ5566

08/04 23:16, , 1^F

08/04 23:16, 1^F

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cyr1216

08/04 23:48, , 2^F

08/04 23:48, 2^F

可能因為沒帶手錶，怕成績難看，就一直衝了

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elefox

08/05 00:12, , 3^F