[心得] 岱宇台中國際馬拉松半馬心得

看板Road_Running作者wingchord (翼弦)時間11年前 (2013/06/17 02:50)推噓10(10推 0噓 2→)

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衝著早鳥半價報名費，跟常常一起路跑的朋友報名了這場比賽原本前一天早該睡覺的，因為星期六睡太晚睡到下午結果到了晚上反而睡不著，渾渾噩噩的就拖到了起床時間凌晨三點整理行李一下，從桃園驅車南下台中原本想說今天狀況不錯，雖然最近都偷懶沒什麼練習還是希望自己可以跑進2小時10分這個目標，就跟著運動筆記的配速車走不過這種天氣配這個坡度真的是跑得有點痛苦而且我五點才吃早餐，跑著跑著就覺得很想吐..... 最近因為某家壓力襪廣告打得有點火熱買了一雙想說測試看看拿來路跑效果如何從家裡出發前就把壓力襪穿上去了穿了很久，開車開了兩個小時感覺腳就有點麻掉了（大概穿不習慣）結果跑到了7K，大概也才過三個小時半，足弓一整個越來越痛痛到實在有點受不了，只好停下來稍微按摩腳看來事先沒先穿來練跑真的是一大失誤但是已經開跑了，沒辦法只好繼續咬牙撐下去過了21K折返點的上坡後，腳還是很痛就有點走走停停看著2小時30分的配速車超車而過，實在有點鬱卒騎車經過的路人、志工們幫忙加油，又讓我有繼續加速的動力跑到了6K補給站吃到冰涼涼的西瓜真想賴著不走了...XD 大概是配速車的配速有點過快，最後到終點的時間竟然是2小時18分左右對自己來說還算是可以接受的成績回到終點後，因為21K跟42K的其他隊友都還沒回來想說排著仙草蜜慢慢等它們，結果排到一半就有兩個人硬是要插隊在我前面叫他們滾還一搭一唱說我們早就排在這裡了，我都排了15~20分鐘了怎麼沒看到你們... 後來聽工作人員說那弟弟已經排了八次了，還在說『我排了很久了耶！』原本比賽結束很累又愛睏了，整個火都上來了讓我精神好得不得了.... http://i.imgur.com/t7OZciZ.jpg

這次補給感覺還算中規中矩，中後開始的補給站都很快喝得到運動飲料比較塞車的地方大概只有在21K剛折返那邊的補給站吧，那個時段人多到一個不行今天天氣很熱又出大太陽，真是辛苦了沿路的志工們還有警察大人了關於紅燈還要停下來這件事來說，在中港路這交管已經相當不錯了寄物區的部分有規定要用他的袋子，或包在外面（不過沒帶他還是會讓你寄）或許是小件行李比較多不占空間的關係，領取件感覺很有效率，隔壁還會互相支援號碼布是表面有貼膜的紙，印章蓋上去很容易用汗水就擦掉了因為很容易擦掉，比較怕會有心人士重複領取物資不過我想應該沒人那麼無聊吧，領物資速度還算快，一個人來太多次應該會發現對我來說這場比賽會有讓人明年想再來參加的感覺，希望一年能辦得比一年好！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.222.172 ※ 編輯: wingchord 來自: 220.135.222.172 (06/17 03:22)

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areco

06/17 08:00, , 1^F

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timj23

06/17 08:07, , 2^F

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evadodoya

06/17 11:24, , 3^F

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