[問題] 赤腳跑 起水泡 正常嗎?
因為聽說赤腳跑可以訓練到腳掌，
我從5~6天前開始在學校操場赤腳慢跑，
從一開始15分鐘慢慢的增加到40分鐘，
每次跑都會盡量不要有蹬的動作，
不過今天跑完，兩隻腳的小指頭外側會起水泡，
害我會刻意把重量移動到腳掌內側。
請問這是因為姿勢問題嗎?
還是說起水泡是必經的過程呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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