[心得] 人生初半馬 為健康高雄而跑
跑馬起因：
因為為了考研究所讀書，從65公斤胖到當兵體檢悲劇的82.5公斤，
退伍讀碩士班發現碩班運動人口不多，無法打籃球。
大學打過一陣子籃球校隊，想到曾經寒訓的時候曾經從NCHU跑到高鐵烏日站，
所以就覺得路跑是個不錯的選擇，也剛好減肥。
路跑經驗：高美逆風10K，NKFUST校內鐵人三項(路跑5K)。
因為古都跟鳳山跑三校沒搶到，
所以選擇為健康高雄而跑當作人生的初半馬。
因為在楠梓讀書，騎車過去約略二十分鐘，
到會場已經五點半了，開始著裝跟抹防曬，排隊寄物也都很快很順。
很快地就開始起跑了，天氣真的很適合跑步，
交管雖然有時會阻擋到跑者，這是我第一次參加比賽，我覺得這個不是太大的缺點！
同盟一路一直往前跑，沒先去做場刊真的是錯的...
可怕的上坡路段到忠烈祠一直到中山大學校園，大腿真的快要爆炸！
再折返之前都是上坡路段居多，許多跑者都說這場比跑三校還難跑！
折返之後，下坡路段居多，對於我這種微胖的跑者，膝蓋真的是一大負擔！
所以當忠烈祠往下之後，就不爭氣的停了下來....
後來到平面道路之後才慢慢地恢復速度。
救護站補給站我真的覺得都很棒，西瓜好好吃！
我本來只想停兩次水站，但是西瓜真的太好吃了，所以我後來每次都停XD
後來抵達終點之後整個領取證明，餐盒跟晶片退費動線都很棒！
另外，我再跑這次半馬前，自己訓練從來沒有練超過20K的距離，
想請問一下各位跑友，有住在楠梓附近的嗎？
想問一下有沒有推薦的路線！
因為我之前跑過NKFUST到左營高鐵站，來回大約15K！
不過交通跟空氣真的太嚇人了，偶爾還會有野狗出來嚇人...
現在都只能跑校園而已，久了就想換新路線囉！
還有，再問一個問題，因為我身高171，體重70，跑到後來不喘但是膝蓋好痠痛，
可能有出過車禍或是打籃球打壞掉，請問大概要瘦到多少才比較不那麼吃力？
以上，感謝各位跑馬前輩回答！
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