[心得] 雙溪櫻花馬偽關門兔完賽心得
各位PTT路跑版的各位大大好!
小弟在此獻醜PO上初馬心得
(前言)
距離上次半馬比賽完之後，已大約有一年多沒跑長途了
最近一次長途已經是去年台中NIKE逆風10K了Orz
不過平常晚上下課後，都會去家裡附近公園跑個5K
這次的比賽路線因為完全沒辦法試跑(家住南部T^T)
禮拜六才在朋友接送去他家時，才看到了比賽會場XD
禮拜天當天八點到達報名會場後，已經能稍微感受到太陽的熱情
到了救護站時，順便領取了配速帶，小弟拿的是6小時完賽配速帶!Fighting!
(挑戰心得)
起跑時，太陽的光已經讓我感到滿滿的熱意
前10K 就在台二丙跟鄉間小道，悠閒的跑完(此時心裡有點得意，想說很輕鬆)
好景不常，再回到雙溪高中比賽終點時，總算開始了傳說中的硬化馬
(跑到這裡時，看了一下配速帶時間，發現快了20分鐘。)
到了開始連續上坡的路段時，因為也沒啥配速的概念，
純粹就已最輕鬆的心情，努力地跑啊跑啊跑啊
因為太陽是在太大，只好努力找尋陰影處，
好家在水站平均每4K就有1個，還有滿滿的水果
讓我這個水鬼，在每個水站都能順利獲得補充!
不過在跑到折返點之前，大腿已經開始有抽筋的感覺
此時大約在20K左右，但是為了避免抽筋，只好退化成步兵
沿途就是平路跟緩坡跑起來，上坡跟陡坡就乖乖的跟著大家一起走吧
此時心中美好的完賽夢想，正在一點一滴的消失Orz)
皇天不負苦心人，終於還是讓我撐過了折返點，順利拿到信物，
(此時大會時間已經過了3小時半，所以剩下15K我要在3小時完成)
過了折返點總算讓我有增加些許信心
返程的路上，發現路上步兵明顯多了起來
也許大家都被太陽跟上坡操到了吧(我也是阿!!!!)
這時我已經開始用跑500走1500的速度開始緩慢行進
而上坡路段幾乎都沒看到有人在跑，大家也開始有閒情可以看看櫻花?
大約跑到4個半小時之後，接下來就是杯具的開始
每個水站都會進站喝水的我，進了水站才發現，水已經喝光了阿!!!
只能聽義工阿姨的建議，口榨椪柑果汁，新鮮現喝，代替水分補充了(￣﹁￣)
(好里家在的是，我只有遇到一站沒水，聽說還有人遇到三站沒水!)
好不容易總於跑到下一個水站，開始讓我復活了起來
而在經過最高點涼亭時，我才發現，原來前面都是幌子
真正恐怖的是連續下坡，讓我的大腿不停的在抽筋邊緣遊走
此時剩下的公里數，我幾乎都是步兵配合緩坡跑步的步驟緩速前進
到了兩點整時，手機鬧鐘響了起來，提醒我還有一小時就要關門啦囧>
此時我離終點大約還有六公里，而我依舊採取步兵模式悠閒散步Orz
(因為要是下坡用跑的，我預估我跑不到五百，應該會立刻抽筋而結束比賽)
不過當時我想說6公里的下坡山路，慢慢走應該也會在關門前抵達吧XDDDD
最後小弟我很慶幸的在大會比賽淨時間6小時29分完成賽程
也當了標準時間內的隱藏關門兔(疑?)
(結論)
這場初馬真的很硬，因為我已經1~2年沒跑，這次能跑完，完全靠的是意志力!
小弟學長SUB4內完賽，還拿了分組名次，而另外一位初馬同學也在SUB4.5內完賽
感謝他們兩位不饒不棄的在同學家等我(疑!)還在我完成比賽後來會場回收我!
很感謝大會這次給我機會，讓我成功挑戰全馬成功。
也感謝我爸媽給我生了這雙勇腳(怎麼好像得獎感言!)
最後要感謝的是此次大會比賽所有志工及承辦人員，沒有你們的幫忙
我也無法完成比賽阿!
(秘密小語)
發成績證明有幾個小妹妹好可愛，制服真好看(￣﹁￣)
謝謝你們喊破喉嚨的叫喊號碼，讓我可以順利領取成績證明!
雖然再領的時候很混亂囧>，不過還是要謝謝你們犧牲假日
祝你們天天開心，事事順利，考試考第一(疑?)
成績
完賽時間 6:29:XX 關門兔無誤!
分組名次444 不過我沒死!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.14.142
※ 編輯: swt24090 來自: 114.40.14.142 (03/13 01:09)
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