[問題] 跑步如何減少大腿與褲子摩擦

看板Road_Running作者 (從容森林)時間11年前 (2013/01/28 12:27), 編輯推噓8(8推 0噓 16→)
留言24則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
最近剛開始決定要跑步， 結果才跑不到操場半圈腳就受不了了， 因為大腿實在是太癢了， 請問要如何減少這種情況呢? 我在想會不會是因為穿新褲子的關係， 因為之前都是一下課就穿著學校的運動褲跑步， 這樣至少要跑好幾圈腳才會開始感到不舒服， 昨天是原本穿著牛仔褲，然後要跑步時才換運動褲， 是不是因為這樣才會很癢呢? 可能新褲子容易有靜電之類的? 如果真的是這樣，那要怎麼樣才能降低新褲子的摩擦呢? -- LIFE IS A SPORT. MAKE IT COUNT. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.246.114 ※ 編輯: jennychuli 來自: 114.42.246.114 (01/28 12:28)
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凡士林、乳液、會有效
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推
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穿過緊身褲跑嗎?
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沒有緊身褲欸~只有學校的那種寬鬆運動褲。
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半圈就跑不下去恐怕問題不是只出在摩擦
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我沒遇過這種問題欸...你是不是本身有冬季癢的問題？
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傳緊身褲阿
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改姿勢,用外八姿勢跑
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建議人家改用外八姿勢跑.....您是開玩笑吧？
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我查到有一說：因為平時運動量不夠［尤其是跑步］，所以表
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緊身褲很好用
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皮及肌肉組織中微血管密度較低，當跑步一小段距離後，表皮
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及肌肉組織中發熱需要氧氣及養份及排除乳酸，在輸送不足下
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造成皮膚很癢，卻又搔不到養處，很不舒服，只要多運動幾天
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天，約一個星期後就會改善的。
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不知真假。我自己如果很久沒運動要再重拾運動也會這樣。
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塗些凡士林就解決拉
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外八內八跑小心ITB上身~
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adidas有款緊身褲非常好穿..售價兩千多
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那可能是我太久沒運動了吧!我也覺得半圈很誇張!
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我發現穿緊身褲還是會癢欸~只是沒那麼快......
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半圈就跑不下去恐怕問題 https://muxiv.com
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及肌肉組織中發熱需要氧 https://daxiv.com
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皮及肌肉組織中微血管密 https://daxiv.com
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//daxiv.com http://yaxiv.com
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