[問題] 受傷趕得上高雄半馬嗎?

看板Road_Running作者ISSASHINODA (專業五樓)時間11年前 (2013/01/14 12:25)推噓3(3推 0噓 4→)

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小弟我最近膝蓋外側疼痛，去看了中醫推拿，師傅跟我說韌帶拉傷，已經開始了一週約2~3次的按摩治療。但是預估也要再過2週才會好。請問這樣距離高雄半馬約只剩下一個月，會趕得上嗎? 我目前最多跑過15k，不過也是去年年初的事情了。然後10k正常無受傷狀況下可以完成。這次真的要練我也只希望可以練到12k輕鬆跑完有人可以提供練習菜單嗎?一個月的這次不求速度只求完賽如果真的中途又掛掉也是任命退賽而已。不過還是希望去年受傷沒跑的高雄半馬這次可以順利跑完 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.174.58.201 ※ 編輯: ISSASHINODA 來自: 1.174.58.201 (01/14 12:26)

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netx1209

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mageii

01/14 16:44, , 2^F

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推

charliehome

01/14 16:45, , 3^F

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