[心得] 享受無限美景的2012合歡山全馬
圖文網址:http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/63721295
[前言]
在去年很不自量力的報名合歡山，
去年心得: http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/59327886，
雖然是辦在冬天然後剛好有寒流，
但跑完後深深地被山上的美景所吸引，以及想再享受挑戰成功的甜美果實，
決定有機會一定要再跑一次。
或許也是去年跑完的關係，加上今年辦在10月，所以就顯得比較淡定一點XD，
前一天晚上才開始準備行李，複製一下去年的裝備就直接上山了。
[PTT選手之夜]
感謝netx舉辦這一場的選手之夜，這是我第一次參加，
其實不少人我都不認識，所以就請多多見諒了QQ，
還好鄉民都是很NICE的，一聊到跑步就會有永無止盡的話題，
在這之中也很滿足的享受了雲南擺夷料理+五碗飯，
為隔天囤積了不少能量XD。
[比賽當天]
主辦單位今年排在八點起跑(去年是六點)，所以可以很悠哉地吃個早餐在下去會場，
這次PTT鄉民團又是一大團，也看到不少認識的人，超開心的，
邊等待起跑邊聊天，看著那滿滿的人，突然想起以前聽到有人跑完合歡山就是神，
如今這麼多人都來挑戰，跑馬的人口真的增加了呢。
八點很準時的起跑，今年路線跟以往不同，先往下跑到青青草原，再轉進去畜牧區，
但裡面路很小條，尤其到上坡時，前面的人都用走的，
導致整條路就塞在那邊，後面的人就有人大喊，
叫走路的人往右邊靠，要跑的人就往左邊跑，
我也想快點脫離這一個路段，就也跟著往左邊跑了。
回到台14甲後，就要前往武嶺了，
這一場因為是當作來朝聖的，所以就帶著相機跑，
過魯媽媽餐廳沒多久，就是開始一路往上，
這些上坡讓我的乳酸堆積很快，"反正今天是來玩的"，
想了想也不急，還沒到第一個補給站我就快走了好幾次緩和XD。
路上遇到不少認識的人，
葳寶跟唐大哥兩人組，唐大哥看了我說了一句"本人比這片帥"(偶承認XD)，
跟政龍哥上演"來追我啊"~"我又追過你了"的戲碼XDDD，
遇到netx，他說他高山症很嚴重，當下希望他能好好評估，
若真不行不要硬撐(不過後來聽到說他完賽了，鬆了一口氣)。
不知不覺肌肉很像也適應了，幾段上坡可以跑得上去，
此時風景整個一覽無遺，跑合歡山，不就是要看這些景色嗎?
去年跑的時候風景也是很棒，但今年的景緻很"乾淨"，
跑著跑著心也開闊了起來，有點忘了在跑步。
但約莫10K左右覺得頭有點暈暈的，當下直覺應是高山症，
有鑑於剛剛看到netx的情況，就不硬撐，
改用快走的方式，邊走邊看風景，也是一番風味，
大概也不知道多久，身體竟然慢慢適應了，才開始跑起來，
但其實這時候也很難跑了，剩下幾K的天堂路，
也只能用小坡慢慢跑，大坡用走的上去。
此時也看到前面的領先群回來了，一邊幫他們加油，
enjack今天腳抽筋竟然還有416，Mindy跑的也超棒有sub5，
不知不覺地也上了昆陽，我看到了遠方的武嶺，
去年因為大濃霧，傻傻的就一直走啊走的就到了，
今年卻覺得怎麼走好像都永遠走不完XDDD，
正所謂看的到吃不到XD。
好不容易到了武嶺，竟然還是有想哭的衝動XD，
立刻走上去拍了幾張必拍的"攻上武嶺"，
吃了點補給，看了錶大約是三個半小時，
跟旁邊的工作人員說謝謝，就要準備滾回家了XDDD，
根據經驗，下坡應該是煞不住車，
所以就穩穩地跑，腳不要受傷就好，
多虧下坡的關係，大概都是5:30的配速，
一路跑了5K下去才進補給站，可能下山的關係，
身體感覺狀況還不錯，但也不太敢輕忽，
所以每個補給站進去後，走一段路在開始跑起來。
過了鳶峰，還有看到半馬的人在努力奮鬥，時間算算應該快關門，
看他們臉上痛苦的表情，真的是好不忍心，路過幾個人就幫他們加油，
忘了剩幾K，超過一些人後，聽到有人叫我，聲音很熟悉，
回過頭看，原來是nenb，當下沒反應過來他跟動一動小編陪跑，
腦袋想著他怎麼會在這邊XD，口中應了幾句，
身體老早煞不住車的繼續下山，沒多聊幾句真的是不好意思呀XDDD。
此時身體被下坡一直牽著走，也有點累了，
幸虧剩下6K跟3K還有上坡讓我偷偷懶，旁邊的風吹來，
才意識到整個路面已經起大霧，覺得有點冷了，
看了錶，sub6應該沒問題了，今年真的有進步(應該說去年玩太兇XD)，
回到清境，旁邊不少人在加油，好興奮阿，比大拇指回應他們。
終點前，非常險象環生，硬是跟客運夾縫中求生存，事後想起來真的太不應該，
好險也沒甚麼事情，回到終點，5:42，比去年進步40分，
排隊領成績證明時，檢視一下腳的狀況，似乎沒甚麼事情，
那就是最完美的情況了，領完獎牌跟成績證明，
身體有點冷了，快點回民宿洗澡。
賽後跟enjack討論，想說怎麼都沒有吃得或喝的，
才聽說是在會場的上方800m，我的天啊，
我只撐到7-11就趕快進去買個涼的喝了，
果不其然事後被大家罵得要死。
回顧一下今年跟去年，人數真的變多了，雖然變得很熱鬧，
但大會真的要找個配套措施才能讓品質維持住，
像是回來排隊我大約排十分鐘左右，但更後面的人大概快排半個小時，
個人覺得不用一直排隊，跟去年一樣等休息夠了再去拿東西應該也是個方式吧，
人數方面也真的要限額，建議也可以用條件篩選，像是要跑幾場全馬，
畢竟合歡山的難度真的太高。
當然，若有人問我會不會在參加，我的答案還是會的，
畢竟來山裡面跑步，看這風景真的都值得，
加上挑戰成功的喜悅，再來幾次都值得回味。
[後記]
1.隔天跟大夥一起殺去合歡東峰跟主峰，退退乳酸，在武嶺看的風景，
跟在上面看的風景，硬是又不同，推薦下次跑合歡山的鄉民們可以加入玩樂行程XD。
2.賽後發現曬傷了，我比較不容易曬傷，上次開廣杯曬了幾個小時都沒事，
這場真的感受到高山輻射，整個臉跟右邊脖子都曬傷，
今天才脫皮，整個人蒼老了許多XD，下次真的要擦防曬呀。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.137.54
推
10/09 22:41, , 1F
10/09 22:41, 1F
推
10/10 00:01, , 2F
10/10 00:01, 2F
推
10/10 00:05, , 3F
10/10 00:05, 3F
推
10/10 00:16, , 4F
10/10 00:16, 4F
→
10/10 00:17, , 5F
10/10 00:17, 5F
→
10/10 00:18, , 6F
10/10 00:18, 6F
推
10/10 14:12, , 7F
10/10 14:12, 7F
推
10/10 17:03, , 8F
10/10 17:03, 8F
推
10/10 22:24, , 9F
10/10 22:24, 9F