[心得] 鬼遮眼之合歡山~第一次馬拉松

看板Road_Running作者cancer22 ( ′_>`)時間11年前 (2012/10/07 02:59)推噓4(4推 0噓 11→)

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前幾個月莫名其妙鬼遮眼的跟同事報名了合歡山全馬, 這是我這輩子第一次跑超過10K的跑步(最多8K) 加上我平常就不是很愛跑步所以每個聽到的同事都在唱衰 A：X的哩都沒在練跟人家報啥合歡山全馬 B：連半馬都沒跑過,跟人報啥全馬,是跑的完喔 C：連平地都沒跑過...去跑合歡山是不打算回來了喔 D：記得多帶一點錢,還有健保卡,不然我這裡有萬安的電話看你要不要記一下... ...........等等就是沒一個好話 XD 最好的是說不要勉強人平安最重要不得不說人真的爆炸多連去年有參賽的同事都覺得很誇張,真的是人山人海 (全馬1800人半馬1200人健康10K組 1300人) 事前準備~~~ 其實三個一起去的同事去年都跑過(2個跑馬拉松跑到爛了) 所以服裝衣物加上心理建設(?) 都沒問題事後聽他們說每次有救護車往上跑就會擔心是不是去接我的XD 10/5 前一天4點多就到清境了只是沒有到民宿check in 而是搭帳篷露營Orz (同事去年住過不想再住加上平時常露營就...) 其實蠻新鮮的而且....保證很早睡(都沒事做煮完晚餐.吃完.順便去報到完8點就睡了) 10/6 6點起床拔營吃完早餐開車上去到那邊已經七點多了看到一大片的人海還真是讓我感到很緊張(畢竟是第一次) 8點快到看到一堆人擠在一起起跑同事就先幹譙了不過我沒啥感覺(神經很粗) 一開始往下再往回...我就脫隊了囧雖然一開始就知道會跟不上只是沒想到這麼快XD 一路往上跑風景真的不錯跟騎車上去感覺完全不一樣不過沒練過真的差很多轉回14甲沒多久我就決定上坡用走的(腳受不了) 每次過完水站都會感覺精氣神恢復再小跑一下....真的只是一下下就繼續大步向前走第一次"走"馬拉松真的感覺很漫長還好風景優美XD 不過一路向上上坡就開始苦笑了這次馬拉松大概比我這輩子以來走過的上坡還要多剛過翠峰腳就開始不舒服到了鳶峰只能把注意力集中到音樂上一步一步慢慢往上爬 (還好有帶MP3 不然應該跑不完) 途中一直想吃普拿疼不過還是決定撐到武嶺再吃 (PS.另一位有參加過很多場全馬跟三鐵的同事建議帶的) 一過昆陽看到那漫長的上坡真的很想死orz 真的是龜速向上走到了武嶺...都快一點了(起點到武嶺用快5小時) 看樣子想7小時內跑完是不可能的了(虧同事還幫我報初馬XD) 火速拍完照吃了普拿疼開始往下走後....大概走10分鐘吧天阿 0.0 痠痛全都不翼而飛XD 整個一尾活龍不過我不敢跑起來沒練過下坡跑我怕煞不住七天後才回家所以陡一點的下坡都用快走的不過真的是跑太慢後面所有的水站都沒吃的了(最後一兩站連水都沒了) 後來起大霧能見度不到10M 更不敢跑怕跑出界XD 到後來就只好全程快走而且氣溫開始往下掉更不敢放慢 (一慢下來寒意就上身了) 所以這次全馬嚴格來說只算走完不算完賽(超過7HR) 幾乎是走完的 XD 還好下坡畢竟好走而且全程快走混小跑還是讓我拿到獎牌了(7小時40分) 人生第一場馬拉松就跑高山全馬真是超感動的阿(可惜沒7小時完賽沒初馬) 安全抵達才是最慶幸的不過..... 到終點等領獎牌跟成績證明時等到失溫差點死在同事車上orz (應該先換掉滿身汗的衣服阿) 後來換掉濕衣服再套上一堆衣服再喝點熱飲才重生 (早上出發出大太陽下午一點多開始起大霧+颳風溫度爆降真是恐怖的天氣) 因為沒有其他馬拉松經驗所以不知道到底辦的好不好不過同事到是整車譙從5號晚上領到衣服就開始不滿 1.衣服材質比去年差(而且比較醜) 2.沒有其他贈品了(去年還有毛巾) 3.補給站東西太少 4.終點太小塞到爆 5.起跑時間真的太晚沒道理今年報名人數遠多於去年但是反而東西都比較差 (那錢去哪了本來就已經比平地貴了連品質都還下滑) 同事是說明年如果不會改進之後就不報了我則是要看會不會想不開再報一次 (不考慮平地我太怕熱光跑這次每個水站都要喝三.四杯水不然會跑到流不出汗) 只希望下次能跑進7小時囉 -- 蝶舞花香盪鞦韆谷中相逢奈何天殘雷造就春宵夜夢醒時分恨難填 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.156.151 ※ 編輯: cancer22 來自: 114.27.156.151 (10/07 03:02)

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bagapig

10/07 10:01, , 1^F

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qoo221

10/07 10:16, , 2^F

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elefox

10/07 10:20, , 3^F

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