[心得] Columbia城市路跑賽-9k
背景：第一次跑大型路跑，平時練跑都在400M操場，10~20K看心情
起跑：擠到爆炸！前2K幾乎只能用快走的頻率在前進，有受不了的直接跑上兩
側樹區，我也有，但其實並沒有快多少，跑上跑下反而很浪費體力
2k~折返處：以不撞到人為原則的S型超車，隨著公里數增加，空間也越來越大
約莫3.5K處看到領先群正處於對向位置
折返處補給：紙杯水，我還拿到別人喝完放回"原位"的杯子
(拿到時想說怎麼是空的= =)
折返處信物：爬了推文才知道不是前30有沒有都沒差，我之前一直以為沒拿就
不能領完跑禮(還是其實應該是這樣?)
一直很緊張怕忘了拿或沒拿到…Orz
5k~8K：太陽超刺眼！躲都躲不掉，經驗不足所以根本沒戴運動墨鏡
這時狂找陰影處跑，所以又一直S型換跑線
不過空間夠大不用太擔心會撞到人(笑)
8K~終點：終點前200M衝刺了一下，到最後50M又沒力回復原速度
整個很像在搞笑......囧，完賽時間47:03
我的跑步時間都在傍晚，一直很怕自己剛起床跑會整個醒不過來
跑之前也沒有特別練晨跑，還好當天狀況OK
又，這場路跑衣服size事件讓人覺得很無言
雖然我的size是對的，但如果遇到這種情況，我應該會直接開罵+退費不跑
下一場要挑戰台中，台灣大道路跑(22.6K)！
Fight！
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◆ From: 118.170.26.91
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09/03 21:37, , 1F
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