[問題] 穿錯不適合的鞋會怎樣嗎?
去年剛接觸路跑
不懂什麼叫"X足弓""內旋XX"
剛好在週年慶了一雙快4折的鞋
因為最近想要買一雙新鞋
看了一下鞋底磨損狀態是屬於"內旋不足(前腳掌磨損中間偏外,腳跟則是外側)"
但是我查了一下,現在穿的鞋跟我不符合,現在穿的是適合內旋過度
目前穿的鞋的簡介:
MIZUNO Wave Elixir 5 (8KN-04607)
■ Fan-Shaped Wave扇型波浪片- 內高外低的構造特性,抑制過度內旋(overpronation)
的步態,避震同時也提供高度的安定性
■ 適合輕微扁平足、過度內旋的跑者
■ 美國足部醫療協會(AMERICAN PODIATRIC MEDICAL ASSOCIATION)認證
剛開始穿時,是有一些運動傷害,不知是鞋還是肌肉強度不足造成的
現在穿來跑步,是沒有什麼大礙
想請問的是,那我該買一般足型,還是高足弓呢?
且我體重較重約86公斤
有比較推薦的鞋款嗎?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.226.67
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感謝回覆,爬了一下文creation這個系列是最適合體重重的人,可是我看了一下
今年的配色不是很喜歡XD
反而我比較喜歡WAVE RIDER 15的配色,但官網說明這是適合一般足型的
那我適合嗎?
若不適合,可否推薦顏色較鮮艷的鞋款,謝謝
不一定要美津濃,亞瑟士也OK
感謝
※ 編輯: leon8138 來自: 61.222.120.2 (08/30 07:44)
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