[心得] 光橋夜跑-人生初半馬

看板Road_Running作者alicekitten (Lalisa)時間11年前 (2012/08/12 13:04)推噓9(9推 0噓 9→)

留言18則, 14人參與討論串1/1

2012年4月，開始跑步。在這之前我是偶爾做做瑜珈，不喜歡流汗感覺的懶女孩。從國小開始，體育成績就都是全部成績裡最低的，或是更簡單來說，就是沒運動神經+肢體不協調。一開始跑步，1k就氣喘吁吁，遇到的更大問題是，因為都不運動，不知道如何運用肌肉，姿勢不對，跑2k腳就會痛得受不了，這情形一直維持到五月底。五月底有學長揪了河濱團，總共8k多一點，我竟然也糊里糊塗跑完了，感覺跑步很開心。之後一直到七月中，都維持著一周跑3~4天的規律，朋友揪了跑光橋夜馬，雖然感覺有點冒險，不過好好的訓練自己就好了吧!當初是這麼想的。不過因為論文卡住，七月中之後就每天睡很少並且沒時間跑步，728的安平星光8k，是近期跑過最長的距離。 ----------------------正文開始--------------------------------------------- 約莫5點出頭的時候到了會場，已經是人山人海了，主舞台超有台味，好有趣! 寄物的流程也算順暢，六點正式起跑，這次的路線路面挺狹窄的，從一開始到最後都有大家排排跑的感覺，然後還要閃對面全馬的跑者。不過一路上風景超級美，天氣又挺涼的，真的覺得跑步是一件很開心的事。一路上大概兩公里多到三公里會有一個補給站，第二補給站開始就有供應水果，後面還有喝到仙草。每個補給站都停下來吃吃喝喝，整個路程中最期待看到補給站了! 接近10k的時候開始下起了大雨，跑?不跑?頭都洗一半只好繼續衝了，臨時跟補給站的阿姨借了一個裝免洗杯的套子來裝手機，不過從河堤上補給站到折返點的距離感覺真長，加上雨點很大，打到隱形眼鏡都要移位了。後面10k幾本上就是踩水坑大戰，不過當腳已經被磨出水泡的時候，踩到涼涼的水裡還挺舒服的，10k到16之間還能維持1k花7:30左右的速度，不過最後五公里就有點力不從心半跑半走了，本來想跑完全程的> < 最後以晶片時間2:44:07完成。不過這場感覺跑者沒有台南故鄉那麼熱情一直互相加油打氣~ 然後在成績領取的地方，流程有一點點亂，就有人當場酸工作人員一點經驗都沒有。雖然不滿意但稍等一下就好嘛，當場酸人家整個讓人下不了臺階很尷尬耶。總之，初半馬好開心，一路上都覺得跑步好開心，中途都是笑著跑的。跑到終點時，差點哭了出來，沒想到自己可以完成! 下一個目標應該是北京馬拉松吧，不過今年怎麼都還沒開始報名呀~ -- http://www.wretch.cc/blog/angeless0521 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.154.224

推

elefox

08/12 13:06, , 1^F

08/12 13:06, 1^F

推

tyyo

08/12 13:09, , 2^F

08/12 13:09, 2^F

推

jerrybest

08/12 13:09, , 3^F

08/12 13:09, 3^F