[問題] 膝蓋中間痛......

看板Road_Running作者Stateman時間11年前 (2012/08/10 00:01)推噓5(5推 0噓 4→)

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性別：男身高：182cm 體重：72kg 每週跑步天數：2~3天每次跑步距離or時間：平均大概是 6km / 1h 左右跑步地點/地面：政大操場 (PU跑道) 各位前輩大家好，小弟大概是從今年初才開始認真跑步的說是認真，但也不算太認真，常常都是跑完16圈操場就收工了先前也都沒有發生過身體不適的情形，但近期三次右側膝蓋都有些異狀第一次是跑完後膝蓋中央很痠，有些類似抽筋，回家洗完澡時還一度痠痛到站不住第二次則是跑了四十分鐘無異狀，休息10分鐘要繼續跑時，膝蓋的痠痛情形又出現了甚至是一跑就痠，只能立刻打住，沒再繼續跑下去第三次則是今天，先從河堤跑到操場，操場跑不到三圈，症狀又出現了這三次的跑步，只有第一次是沒做拉筋暖身就開始跑，其他兩次都是有做足的不曉得怎麼會發生這樣的情形，讓我有些惶恐畢竟好不容易夏天就快要結束，馬拉松的季節又要到了，所以心裡很擔心我也打定主意要去醫院給醫生看一下了想請問板友有跟我類似的狀況過嗎? 或是有沒有什麼可以讓我多注意的先謝謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.67.7 ※ 編輯: Stateman 來自: 123.193.67.7 (08/10 00:02)

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losel

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losel

08/10 01:38, , 2^F

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northkk

08/10 02:33, , 3^F

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