[問題] 跑鞋損壞程度

看板Road_Running作者 (口試要到了)時間13年前 (2012/05/10 17:27), 編輯推噓11(11推 0噓 17→)
留言28則, 10人參與, 最新討論串1/1
大家鞋子都穿到怎樣才會換阿 小弟我十一月才剛買了一雙亞瑟士馬拉松鞋 跑了 高雄半馬 澄清半馬 平常大概月跑60多k 至從看了跑步該如何跑 有稍微改了跑姿 最近看鞋子好像又快磨到鞋底的硬板 以前都磨後腳跟與前腳外緣 線在變成摩鞋底的中前方 請問這樣的磨耗速度算很快嗎 畢竟一雙鞋也貴貴的 還是我太大驚小怪跑鞋本來就很常換 我目前又買了一雙高支撐的鞋子 不過跑起來感覺很重 輪流穿有時候都不太適應 大家都用同類型的鞋來輪流穿嗎 謝謝各位大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.60.230
推
05/10 17:42, , 1F
馬拉松鞋就是標準的穿沒幾次就要換新的那種超級消耗品
05/10 17:42, 1F
推
05/10 18:11, , 2F
我訓練量原PO 3倍 我的虎走都可以稱超過半年了
05/10 18:11, 2F
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05/10 18:12, , 3F
如果原PO買的是...83g MIJ 超輕量馬拉松鞋的話那就有可能
05/10 18:12, 3F
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推
05/10 18:36, , 4F
比較重不一定不好啦……很多高手也是都用330g的鞋
05/10 18:36, 4F
推
05/10 19:56, , 5F
我兩雙輪流跑,大約四個月就會邊邊磨平了
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05/11 01:38, , 6F
馬拉松鞋就活動在穿就好了 平常穿慢跑鞋
05/11 01:38, 6F
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05/11 05:55, , 7F
會是因為我太胖 所以磨比較快嗎 173/80 平均跑速6:30/1km
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05/11 05:56, , 8F
大家都沒有厚的跟薄的混穿腳有不適應嗎?
05/11 05:56, 8F
推
05/11 11:04, , 9F
跑這麼多不會變瘦喔?
05/11 11:04, 9F
推
05/11 11:46, , 10F
路跑鞋本身就磨很快了,畢竟強調的是輕重量跟速度,之前很愛
05/11 11:46, 10F
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05/11 11:48, , 11F
穿那種免鞋帶的三鐵鞋跑步,通常累積個500K就磨得超平的
05/11 11:48, 11F
推
05/11 11:51, , 12F
而且有時換穿慢跑鞋的確會覺得有變重的感覺,不過相對也會
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05/11 11:52, , 13F
感受到比較明顯的避震性跟舒適感
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05/11 15:12, , 14F
從86變到80有變瘦拉 可以問一下 魔鬼氈的鞋子好穿嗎
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05/11 15:15, , 15F
我現在山路才穿避震好的 不然膝蓋會痛 不會跑下坡
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推
05/11 16:44, , 16F
Mizuno跟Asics會用魔鬼氈的鞋子好像都是出在三鐵系列上
05/11 16:44, 16F
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05/11 16:45, , 17F
我覺得優點是不用管鞋帶比較合腳,我穿三鐵鞋都能再小個半
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05/11 16:46, , 18F
號,然後鞋面的網布可能是為了快乾的關係會做得特別透氣
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05/11 16:51, , 19F
缺點大概就是沒啥避震效果,路面不平的話感覺特別明顯
05/11 16:51, 19F
推
05/11 19:44, , 20F
平時練習穿馬拉松鞋很傷腳....那是比賽開外卦用的= =
05/11 19:44, 20F
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05/12 05:01, , 21F
XD 是長青慢跑的阿伯教我的 話說他跑三十多年
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速度都維持在5min/1km 然後持續10k 每次都跟不上
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05/12 05:03, , 23F
還被要求要跑快點
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推
05/12 07:23, , 24F
用馬拉松鞋練跑在初期矯正跑姿有幫助(腳掌能感受地面接觸)
05/12 07:23, 24F
推
05/14 18:20, , 25F
如果是10K的話 多練一定可以PACE 5:00以上
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05/14 20:40, , 26F
希望明年可以
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08/07 11:53, , 27F
我訓練量原PO 3倍 https://muxiv.com
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09/10 09:33, , 28F
馬拉松鞋就是標準的穿沒 https://daxiv.com
09/10 09:33, 28F
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