[心得] 北宜初超馬

看板Road_Running作者tbzbrian (..............)時間12年前 (2012/05/08 18:00)推噓9(9推 0噓 8→)

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當初會報名是因為：好像很好玩耶（？）雖然跑馬資歷只有少少的3匹雖然朋友都沒什麼興趣（而且好貴喔含晶片1800）不過看到PTT有開團報有打折就貪小便宜的報名了（誤）北宜公路，開車走過，單車騎過，可是我真的能用跑得跑完嗎？其實自己也十分懷疑當天一早，捷運首班車就是一車紅袋子、跑鞋，感覺就像當年參加聯考，所有搭乘交通運輸工具的不是考生（翻譯：你的對手），就是考生親友（翻譯：你對手的補給），眼光總打量著彼此，我身旁的2位跑友則是整個聊開，從garmin GPS錶的性能聊到冬山河超馬與活水湖三鐵（先嚇嚇他先？），看來是高手如雲阿到了新店，離開跑只剩半小時了，趕快找到PTT布條領取號碼牌與物件，塞進最後一次合照，匆匆忙忙的寄物，綁晶片，排隊準備起跑，主持人的麥克風非常不夠力，在說啥都聽不見，最後只聽到眾人倒數聲就開跑了XD 今天的策略就是慢與跟人，然後試試剛看完的姿勢跑法，當作LSD 提醒自己腳掌落在身體下方，屈膝緩衝，微微前傾用重力帶動身體向前跑，一開始跑的剛好跟在賁姐附近，也有不少跑友，然後當然要切一下西瓜，所以常看到一群人一起切西瓜 XD，今天天氣太好（說好的陰風慘慘呢> <），所以也一直在路左右找遮蔽，還看到一位好心的大哥把路邊爬上馬路的大蚯蚓送回草地。不久就到了雙峰國小，這是每年大學山社送舊地點，不過用跑的來倒是第一次，很快就到第一補給站，提供水、運動飲料、酸梅、鹽，我吃了一顆酸梅，超級鹹的，鹹到整個臉變酸梅，在石碇附近看到閃電女王，不過很快就跟不上被海放> < 第二補給站，香蕉現身，大吃，一路下坡後到達坪林，這有冰毛巾與冷泡茶，冰毛巾我塞在帽子下，冷泡茶雖然好喝，但實在太冰，一口喝下時好像在燒熱的鍋子倒水那種感覺囧第三補給站多了可樂、豆乾、金桔^^，我還對志工說：這樣都不想離開這啦看到可樂超開心，喝下才想到：不對，還有超過一個半馬要跑阿，果然接下來跑時一直打嗝，神奇的金桔我則是像松鼠一樣臉頰左右各含一個，覺得快弱掉就咬一下，果然就又有動力第四補給站（發現自己是在寫補給站巡禮）多發了果凍，完全沒有想吃餐包的念頭，太陽很大，很熱，很累，看了看時間跑完是絕對沒問題，可是好沒有動力離開這，因為接下來完全是未知的領域，我從沒跑超過42公里 ... 其實當真越過那個距離，並沒有什麼感覺，如果說有瓶頸，早在35公里或更之前就開始了，所以這時並沒有特別的感觸，一直告訴自己，與不適和平共存，包容他接受他，因為這些都是我自己，愛他，也愛自己雖然很熱，但就像曾經說過的：只要一跑，就有風整段路讓我覺得最難跑的，就是石牌縣界過後的長下坡，在我已無法精準控制身體時跑下坡簡直是煎熬，膝蓋非常明顯感受到衝擊，在這段我不斷被輾過，我一直努力維持的表面和平被無情的劃破，很挫折，難道一直到終點前都會是這樣的狀態嗎？神奇的是，離開柏油路面進入跑馬古道後，身旁的人速度放慢，我速度卻拉開了，也許是登山的經驗讓我習慣不平整的下坡，也許是碎石路面有效吸震，這段陰涼的山間小路是我一整天速度最快的時候，腳步毫不停留，大約追過二十多人吧，很難相信跑完一個全馬的自己這時居然能有如此狀態，一直到終點再也沒有被超越，雖然土石段一結束一踏上柏油路下坡我速度又掉了，不過這時已十分接近終點，撐住，轉過個彎，工作人員說觀音像就是終點了，最後一段平路我開使用力邁開步伐加速衝刺，在大會時間6小時半內抵達終點，我不禁振臂歡呼，我真的從碧潭全程用跑得跑到礁溪了 T_T 最後剛好與PTT跑友坐同一班15:50的葛瑪蘭加班車回台北（可惜這次沒跟到88元團體票）好幾位神人據說隔天還要跑八卦馬！因為自己一直是潛水狀態，不好意思和大家招呼> < 最後感謝熱心為板友團報的柏宇感謝主辦單位與志工，熱情令人充滿活力（正妹：需要幫你加滿水嗎?>////< ）感謝我的腳，再次滿足我任性的要求 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.78.184.105

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jengys

05/08 20:45, , 1^F

05/08 20:45, 1^F

推

snowblack47

05/08 21:10, , 2^F

05/08 21:10, 2^F

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radi035

05/08 22:07, , 3^F

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