[板友] sskytiger自介~~
性別：女
地點：清大操場
時間：利用下班後一週跑3~4次，每次45分鐘左右
跑齡：約3個月多
感想：
從小到大對跑步就有說不出的排斥，
總覺得很累又很枯燥乏味。
但隨著工作時間愈來愈長、
整個人也因此容易疲倦，
體力也變差。
後來藉著地利因素，
下班後試著開始慢跑，
從4圈、6圈、8圈慢慢增加圈數及速度，
現在大致在45分鐘內可跑完操場最外圈16圈左右，
雖然還是小弱弱，
但已經超出自己剛開始的預期了。
只是現在夏天快到了，
本來跑完16圈還覺得綽綽有餘的，
但隨著氣溫升高、我跑到10圈就覺得好疲累、呼吸完全亂掉、汗流得超誇張，
一整個不舒服。
不知版友們也會這樣嗎？還是跑久習慣就好？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.24.195
※ 編輯: sskytiger 來自: 140.114.24.195 (05/01 14:33)
→
05/01 14:42, , 1F
05/01 14:42, 1F
推
05/01 21:34, , 2F
05/01 21:34, 2F
→
05/01 21:34, , 3F
05/01 21:34, 3F
推
05/01 21:55, , 4F
05/01 21:55, 4F
→
05/01 21:56, , 5F
05/01 21:56, 5F
推
05/02 13:19, , 6F
05/02 13:19, 6F
推
05/02 13:27, , 7F
05/02 13:27, 7F