[心得] 衝破PB的第四馬-三重馬拉松

看板Road_Running作者 (jiajou)時間13年前 (2012/04/15 16:51), 編輯推噓9(904)
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今天四點起床,天色還是黑的,溫度是跑馬的好天氣,陰陰涼涼的,昨天還有下過雨 ,感覺空氣也清新許多。 騎車到了會場,首要當然是找到紅布條拍個照,害羞內向的我拍完就趕快離開,寄物 後就找硬梆梆路跑社團(不公開小社團)的朋友,全社團只有我跑全馬Orz,並不是我比 較厲害,而是他們跑得比較保守,而且要跑就要跑好成績,不然就不跑,不像我跑健 康的。 平時練跑地點不是運動場就是河濱自行車道,跑這場感覺有半個主場優勢,其中一段 路LSD練習還有跑過,單調的往返四趟我再熟習不過,基於前三場跑馬經驗,跑快跑 慢都會爆(撞牆),不如就按照跑半馬的速度先衝,撞牆的時候再說囉,結果不知怎麼了 ,並沒發生大撞牆事件,猜想可能上一馬,豐原馬拉松穿了塔拉烏馬拉族人的一片 涼鞋緣故,把小腿跟腳掌筋進化了,進水站後再起跑也不會很困難,最後自測成績為 419總排357,還是很菜的成績啦,不過比起上一場豐原馬549的成績,一掃陰霾, 太高興了^^ 值得一提的是硬梆梆社團裡有兩位得獎,團長半馬還跑出133的妖怪成績,有被嚇到 @@ 第一次PO心得,文筆差,請見諒囉^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.42.57

04/15 18:39, , 1F
讚喔
04/15 18:39, 1F

04/15 18:53, , 2F
恭喜完賽!!
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04/15 19:19, , 3F
549-419 不錯喔
04/15 19:19, 3F

04/15 19:34, , 4F
好強大的進步 很厲害
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04/15 20:35, , 5F
這進步幅度 不得不推
04/15 20:35, 5F

04/15 21:22, , 6F
恭喜完賽!!^^
04/15 21:22, 6F

04/15 22:57, , 7F
進步幅度好大~恭喜
04/15 22:57, 7F

04/15 23:27, , 8F
恭喜~ 我之前527->357有異曲同工之妙XD
04/15 23:27, 8F

04/16 00:33, , 9F
恭喜~~
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04/16 03:58, , 10F
恭喜完賽!~~進步的好厲害呀!~~佩服
04/16 03:58, 10F

04/17 21:18, , 11F
謝謝各位!這次的感想→有鬥志、不放棄就能成功
04/17 21:18, 11F

08/07 11:46, , 12F
進步幅度好大~恭喜 https://muxiv.com
08/07 11:46, 12F

09/10 09:28, , 13F
謝謝各位!這次的感想→ https://daxiv.com
09/10 09:28, 13F
文章代碼(AID): #1FYemaam (Road_Running)