[心得] 衝破PB的第四馬-三重馬拉松
今天四點起床,天色還是黑的,溫度是跑馬的好天氣,陰陰涼涼的,昨天還有下過雨
,感覺空氣也清新許多。
騎車到了會場,首要當然是找到紅布條拍個照,害羞內向的我拍完就趕快離開,寄物
後就找硬梆梆路跑社團(不公開小社團)的朋友,全社團只有我跑全馬Orz,並不是我比
較厲害,而是他們跑得比較保守,而且要跑就要跑好成績,不然就不跑,不像我跑健
康的。
平時練跑地點不是運動場就是河濱自行車道,跑這場感覺有半個主場優勢,其中一段
路LSD練習還有跑過,單調的往返四趟我再熟習不過,基於前三場跑馬經驗,跑快跑
慢都會爆(撞牆),不如就按照跑半馬的速度先衝,撞牆的時候再說囉,結果不知怎麼了
,並沒發生大撞牆事件,猜想可能上一馬,豐原馬拉松穿了塔拉烏馬拉族人的一片
涼鞋緣故,把小腿跟腳掌筋進化了,進水站後再起跑也不會很困難,最後自測成績為
419總排357,還是很菜的成績啦,不過比起上一場豐原馬549的成績,一掃陰霾,
太高興了^^
值得一提的是硬梆梆社團裡有兩位得獎,團長半馬還跑出133的妖怪成績,有被嚇到
@@
第一次PO心得,文筆差,請見諒囉^^"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.42.57
推
04/15 18:39, , 1F
04/15 18:39, 1F
推
04/15 18:53, , 2F
04/15 18:53, 2F
推
04/15 19:19, , 3F
04/15 19:19, 3F
→
04/15 19:34, , 4F
04/15 19:34, 4F
推
04/15 20:35, , 5F
04/15 20:35, 5F
推
04/15 21:22, , 6F
04/15 21:22, 6F
推
04/15 22:57, , 7F
04/15 22:57, 7F
推
04/15 23:27, , 8F
04/15 23:27, 8F
推
04/16 00:33, , 9F
04/16 00:33, 9F
推
04/16 03:58, , 10F
04/16 03:58, 10F
→
04/17 21:18, , 11F
04/17 21:18, 11F
→
08/07 11:46, , 12F
08/07 11:46, 12F
→
09/10 09:28, , 13F
09/10 09:28, 13F