[心得] 三重全馬
今天天氣十分適合跑步，
而且大會這次的補給比去年好很多，
有一個水站還可以直接拿一瓶，
有香蕉 番茄 巧克力 餅乾 運動飲料 水 梅子粉，
跑完還有米苔目吃到飽跟冰敷區，
真的是個讚!
而且預期會有大太陽，
居然全天都是陰天，
要離開時太陽才出來！
除了地板很硬之外都很ＯＫ（明明是你練不夠），
跑起來很順，
只比去年進步２分鐘＠＠
路上遇到一個大哥有花襯衫，
背後有第幾馬，
上次看到他才９８馬，
現在已經１１？了！
但是去年是休息了一星期，
預計週二可以恢復練跑，
前半跟後半差５分鐘，
時間是５小時６分，
現在小的前後半時間都很接近，
練太少了><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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