[問題] 小腿疼痛

看板Road_Running作者hidecxa (風)時間12年前 (2012/04/11 13:45)推噓2(2推 0噓 2→)

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性別:男身高:157cm 體重57Kg 每周跑步天數:5天跑步地點:學校操場，PU跑道每次跑步距離or時間: 4公里，30-35分鐘是否有做暖身、方式: 約做5-7分鐘，就轉轉頭、腰、膝蓋、腳踝以及向下壓腿等等是否有做收操:沒有疼痛位置? 在左小腿外側骨頭(or肌肉)--小腿肚下、腳踝上方以前跑步都不會痛，2個禮拜前開始痛，在休息1個禮拜後好了一點又跑了約1個禮拜後疼痛感又出現幫忙一下!感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.23.44

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mangomilk

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hidecxa

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CCrawford

04/11 19:51, , 3^F

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