[心得] 獎牌分屍的豐原半馬

看板Road_Running作者bagamanslim (抹茶拿鐵無糖加三匙抹茶 )時間12年前 (2012/04/09 13:24)推噓9(9推 0噓 4→)

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版友請把豐原馬的獎牌收好，掉到地上會分屍... http://ppt.cc/WtnN 左邊是好的右邊是悲劇也報半馬的女友前一天生理期來，早上起床考慮了一下還是不想放棄，今天就陪女友一起慢慢跑好了， GRD4都準備好要當隨身機了。前面都平路很好跑，因為生理痛女友跑跑停停，還有點貧血幾次想在路邊吐但吐不出來，很快就到落後集團了， http://ppt.cc/v-Z1 還有阿伯背很搶眼的牌子跑。女友因為跑跑走走，騎機車的工作人員也關心說是否需要幫忙，女友想說慢慢走也可以走回去吧，於是在9公里時勸女友放棄半馬，剩下的路程慢慢跑走回去，才有點放心的繼續剩下的路程。過了12公里左右接到上坡的山路，穩著呼吸節奏還是全程都跑上山，補給站拿了番茄跟橘子大口吃起來，還喝到傳說的神秘飲料，應該是什麼茶之類的吧，民間的補給真是不錯。到折返點前山路有陡一些，改以跨大步低換氣頻率方式繼續輾人，過折返點就是一路下坡的路線，剩的距離不長約4公里多吧，一路往下衝超快的，姿勢調整一下就不會對腿造成負擔，就這樣開心的衝到終點，時間2小時30分，前9公里跑80分，後12公里跑70分。跑完有注意PTT路跑社的位置，都沒人耶，後來才想到大家應該都參加全馬吧，難怪沒人... 民間贊助的咖啡跟西瓜吃到飽，完賽拿到大堆的紀念品，還可以在豐陽國小操場躺著拉筋伸展，這場豐原馬還真不錯！唯一扣分就獎牌了吧... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.98.175

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grimma04743

04/09 14:17, , 1^F

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mooreclt

04/09 14:24, , 2^F

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mooreclt

04/09 14:26, , 3^F

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