[板友] kickflip

看板Road_Running作者kickflip (龜)時間14年前 (2012/03/09 00:11)推噓20(20推 0噓 16→)

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ID:kickflip 暱稱:小智服務單位:製造業居住地:台中烏日新竹市何時接觸慢跑: 當兵時期不算, 真正開始自動自發去跑步是2011年四月, 而理由在於想登山, 爬山需要腳力也需要心肺功能, 這是我最初始的理由, 當我發現肚子上的肥油減少, 和獲得各種身體健康的好處, 也開始看 PTT的Road_Running, 看到板友們都非常熱血享受慢跑, 我心中的小宇宙也爆炸了, 老實說這種熱血已經好久沒出現在我心中, 已經好久沒有為了某一件事而非常認真付出, 就像有些人跑初馬會流淚, 我就是在尋找那份激情阿! 雖然還沒報名過任何一場路跑, 但我知道來這邊自介之後就是完全僚下去了~冏rz... 目前自己跑的最遠距離是15 km, 不過只有一次, 其實還能跑下去, 只是跑操場太悶了, 耗時1hr33 min, 平常10km約1hr03min, 覺得自己目前的缺點就是初速太慢, 約前1.6km時速8km/hr, 然後才開始提速, 雖然也跑一段時間了, 不過目前我已經不是那麼看重速度了, 因為有一些小傷痛影響... 未來展望:1. 今年完成初半馬, 目前挑選4/8 New Balance的路跑賽當作初半馬 2. 暫定明年櫻花馬當做初全馬 3. 今年完成3場以上半馬 4. 練習LSD超過35km 3. 改善自己重心, 避免右腳主力腳吃力過多, 目前右邊屁股髖骨有輕微痠痛情況 P.S. 不知道烏日靠近明道高中有沒有好的路線? 跑步不喜歡帶眼鏡, 也不想吸到馬路上太多汽機車排放的廢氣, 在小學跑200m操場很悶阿~想找個路線自己去挑戰一下, 最後希望能認識越來越多的跑友, 請多多指教. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.37.7.114

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cutiepie

03/09 00:22, , 1^F

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snowblack47

03/09 00:29, , 2^F

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tcwin

03/09 00:32, , 3^F

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