[問題] 跑完左小腿會疼痛

看板Road_Running作者 (The limit is sky)時間14年前 (2012/03/07 20:30), 編輯推噓1(1推 0噓 3→)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
請教板上的跑友們 小弟在四百操場跑步 但是跑完之後左小腿肌肉會疼痛 本來想說是不是用力不對 但是要的話應該是兩腳都會才對 只發生在左腳 是因為要一直轉彎的關係嗎 還是跑彎道我的重心錯誤 懇請指教 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.144
→
03/07 22:31, , 1F
改跑馬路or河濱應該會改善
03/07 22:31, 1F
推
03/07 23:55, , 2F
偶爾反方向跑
03/07 23:55, 2F
→
03/08 13:47, , 3F
我最近也碰到一模一樣的問題，大概跑200M的操場
03/08 13:47, 3F
→
03/08 13:47, , 4F
7圈就會開始痛了，然後換方向跑，就沒問題了
03/08 13:47, 4F
‣ 更多 Marqquet 的文章
文章代碼(AID): #1FLrJwMM (Road_Running)