[問題] 腳踝傷害or赤足練習

看板Road_Running作者BUQ (厚積薄發)時間12年前 (2011/12/23 17:10)推噓6(6推 0噓 3→)

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先來張圖 http://ppt.cc/VFub 分兩部分上半為外側往內看下半為內側往外看圖不大不會調整見諒自從有在赤足跑後練習量一天2.4k ...經太魯閣半馬後我的腳出現了一個輕微的痛點踮腳尖時會痛平常都無感痛點在圖中的下半部也就是內側的三角韌帶-脛跟部前脛距脛舟部看醫生也是沒啥效果... 請問有人對這部位的運動傷害有心得嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.172.168

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regeirk

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iversonya

12/23 18:58, , 2^F

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tacochen

12/23 20:27, , 3^F

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