[其他] 很掙扎周六第一次超馬要不要放棄

看板Road_Running作者 (coldesrrrrr)時間12年前 (2011/12/22 22:26), 編輯推噓19(19推 0噓 5→)
留言24則, 20人參與, 最新討論串1/1
真的很害怕... 週六第一次超馬...61km... 我卻在12/18的富邦馬完成但超過時間.. 而且明顯是合歡馬12/3造成的傷害 這周到前天一直沒辦法正常跑.. 昨天跟周一都只能練倒退跑 ..今天去看針灸... 終於好很多 慢慢跑也算ok 從周一開始我的腳一直持續發出聲響 依照之前經驗是又回復一些 但是從沒說連續幾天 想說休息周四周五.. 然後拚了 我很害怕.. 因為抽筋過 富邦那次更是第一次出現 連做跑步運動都會劇痛的一次 但是我更不想放棄.. 所以...只希望能夠用最安全的速度 讓自己的腳可以安然過關 遇到不好跑的坡度就用走的 不要硬吃(合歡馬) 這次一定要帶鹽(富邦馬的教訓) 要戴帽子或是輕便雨衣(合歡馬) 接著就是mp3準備High一點的 不要弄last order之類的歌(富邦馬) 前一天再緊張也不要大吃大喝(富邦馬) ...安心上路 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.192.93
推
12/22 22:39, , 1F
我覺得養傷重要耶，硬要跑二次受傷更慘
12/22 22:39, 1F
推
12/22 22:47, , 2F
受傷真的會讓跑者很掙扎痛苦~但留得青山在~不怕沒路跑
12/22 22:47, 2F
推
12/22 22:50, , 3F
養傷重要+1
12/22 22:50, 3F
推
12/22 22:54, , 4F
請放棄 相隔太近了
12/22 22:54, 4F
推
12/22 23:00, , 5F
我也覺得養傷重要 腳底有傷 就算是上陣 我也是保守跑 在還沒
12/22 23:00, 5F
→
12/22 23:00, , 6F
找到完全根治的方法前 都是謹慎為上
12/22 23:00, 6F
推
12/22 23:08, , 7F
傷好了再去吧~避免永久傷害
12/22 23:08, 7F
推
12/22 23:13, , 8F
受傷硬跑超馬 大概是嫌腳傷不夠嚴重想再繼續摧殘吧
12/22 23:13, 8F
推
12/22 23:29, , 9F
何苦呢 你又不是職業選手 養好傷之後還有幾十年可跑啊
12/22 23:29, 9F
推
12/22 23:40, , 10F
放棄吧,身體比較重要
12/22 23:40, 10F
推
12/23 00:37, , 11F
留得青山在 不怕沒柴燒 真的太近了 根本來不及恢復
12/23 00:37, 11F
推
12/23 00:50, , 12F
富邦都跑成這樣了還拿自己身體開玩笑..
12/23 00:50, 12F
推
12/23 07:14, , 13F
可以快點恢復的傷~硬撐只會越慢好~這其中損失好好衡量搂
12/23 07:14, 13F
推
12/23 08:14, , 14F
雖然心中很不甘願,但養傷比較重要,現超馬場滿多的,不要急
12/23 08:14, 14F
→
12/23 09:25, , 15F
看你意思 你根本還是決定要跑
12/23 09:25, 15F
→
12/23 09:27, , 16F
版上再多的建議放棄 不如自己徹底重創 然後直接高掛跑鞋
12/23 09:27, 16F
→
12/23 09:28, , 17F
連富邦都會超時 還馬上想跑陽明超馬
12/23 09:28, 17F
推
12/23 10:03, , 18F
跑上癮真的很難讓自己休息，但該休息還是要強迫自己休息
12/23 10:03, 18F
推
12/23 11:48, , 19F
推koang的說法~~
12/23 11:48, 19F
推
12/23 11:59, , 20F
看你要放棄這一次超馬還是要放棄明年所有的路跑...
12/23 11:59, 20F
推
12/23 12:08, , 21F
休息吧 不跑一場會怎樣嗎？
12/23 12:08, 21F
→
12/23 12:19, , 22F
覺醒樂曲是兩面刃,身體狀態沒有百分百開下去很危險...
12/23 12:19, 22F
推
12/23 12:58, , 23F
推薦原PO 如會游泳 可以選一天去游泳(非競速) 可以當伸展:)
12/23 12:58, 23F
推
12/23 13:05, , 24F
學會放棄,也是一種成長,體驗和學習
12/23 13:05, 24F
‣ 更多 qoo221 的文章
文章代碼(AID): #1EypuZOv (Road_Running)