[問題] 跑完小腿按起來酸痛

看板Road_Running作者 (喵嗚～(づ′▽`)づ~)時間12年前 (2011/12/14 16:43), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
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因為之前穿的Mizuno Wave Rider 13 Wide鞋底磨平了 所以買了剛好在特價的Wave Hawk 2 Wide 但是總覺得跑起來腳會比較痛 之前都是繞公園跑個30min 最近因為下雨所以改跑步機 昨天跑完就發現腳有點痛 兩隻小腿都按摩一下 但是右腳1/3的部份 靠近骨頭的地方只要按都會有酸痛感 左腳也會但比較輕微 在想是不是鞋子不適合所以才會這樣？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.44.128
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12/14 21:36, , 1F
今天才剛去看骨科... 醫生說這是莖膜囊腫
12/14 21:36, 1F
推
12/14 22:00, , 2F
樓上 所以該怎辦？
12/14 22:00, 2F
推
12/14 22:07, , 3F
穿新鞋真的要很小心......我最近也因換鞋而受傷......
12/14 22:07, 3F
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12/14 22:38, , 4F
醫生說要好好休息幾個禮拜 不過我跟他說這禮拜要去跑..
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12/14 23:21, , 5F
跑完馬上冰敷 酸痛感消除得快 噴肌樂也不錯
12/14 23:21, 5F
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12/15 09:30, , 6F
囧...看來我也得去看醫生了
12/15 09:30, 6F
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