[心得] 2011 鹿港半馬、員林獅子盃路跑10km

看板Road_Running作者 (Tang)時間12年前 (2011/10/18 17:45), 編輯推噓4(406)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
這篇是遲了很久的心得 XD 2011年鹿港全國教師暨全民路跑 半馬組 21.1km (目前沒看到板上討論耶) 這是第一屆,而且是以「全國教師」為主打,所以人數比起其他比賽都少很多。 我是選擇當天報到,現場報到的效率很不好,排隊排很長,工作人員找名字找的很慢 = =" 天氣很好,不會太熱也不冷,跑起來很舒服。 我跑的很慢,開跑後我被人群一個個追過,到台17線的時候我已經是倒數第二名 (冏") 還好快到折返點時漸漸超越了一些人,後半段愈跑愈帶勁!最後2km腳步加大,直到終點 成績:2:26:12,比八卦山的成績進步了6分鐘,也是我到目前半馬的最佳成績。 這場的補給做得不錯!每3.5km有一個補給站 同個桌子上,半邊是舒跑,半邊是礦泉水,分的很清楚,還有吃不完的香蕉~ 我都先喝一杯舒跑或水,再吃香蕉,若覺口乾再喝一杯水。 說真的,我吃香蕉吃得好飽阿!回到終點還有香蕉隨意拿、舒跑隨意裝, 完完全全感受到主辦單位的用心(就感心~) 2011員林獅子盃路跑 10km 我是女B組,當天我睡過頭,摩托車狂飆到員林國小已經是6:50,而且我是現場報到的... 趕緊衝進體育館報到,手忙腳亂之中不小心把號碼布留在報到處, 等到換上衣服之後才發現沒有號碼布,又趕緊衝回去找, 但裡面的工作人員說有看到我已經拿走了,「會不會掉在外面呢?」 我像熱鍋上的螞蟻把我走過的地方來回巡了好幾次,還是看不到號碼布蹤影 我不死心回去報到處再找一次,終於讓我找到了! 其實就放在坐在角落的工作人員桌上(大嬸:「原來這是妳的喔?」我:...... = =") 又手忙腳亂別好號碼布往門口擠去,一問之下10km組早就起跑了(我真的快冏到爆炸) 可是門口塞滿了人我根本出不去,我只好直接翻圍牆跳出去,然後往前跑跑跑 執行交通管理的警察:「怎麼還有10公里的在這?」「妳怎麼那麼慢?」 我:「因為我遲到了...」(沿途都冏到爆) 完全沒熱身的狀況下,一開始只能慢慢跑,讓身體熱起來, 後來6km的起跑了,強者一大票人從我旁邊狂奔而去, 接下來我就混在一大群6km的跑者中繼續往前跑,感覺比較不那麼冏了。 到莒光陸橋,6km右轉,我繼續往前跑,追上幾個落後的國中生, 他們大概是沒力了,都用走的。 後半段腳步順了,步伐加大,步頻加快,很順利沿途追過好幾個人, 回到終點時看了旁邊的大錶,1小時15分左右,分組第34名。 而我自己有用手錶計時,1:03:36,也是我目前10km的最佳成績。 這場的路線設計我很喜歡,沿途警察或義交很多, 只是供水站用的是杯水,我覺得喝起來不是很方便。 完跑證明上面也沒寫是完跑幾公里,也是讓我覺得有瑕疵的地方。 不過繳210的報名費,有排汗衫、水壺、60元餐券可說是物超所值, 排汗衫很好看,能使用餐券的店家很多,也很好吃(那天員小對面的早餐店塞到爆) 整體來說還是個很不賴的比賽,沒意外明年我還會繼續參加。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.253.1.13

10/18 19:11, , 1F
當天有去 杯水有點麻煩 6點半到附近找不到停車位 花了一
10/18 19:11, 1F

10/18 19:12, , 2F
點時間 停好車門口已經滿滿的人了 外面隨便一個掛著裁判
10/18 19:12, 2F

10/18 19:12, , 3F
臂章的先生拿筆隨便在號碼布上面一畫就算檢錄完成了XDD
10/18 19:12, 3F

10/18 23:09, , 4F
當天我也有去,應該是跟另外一個路跑相撞,所以人不是很多,
10/18 23:09, 4F

10/18 23:09, , 5F
路線不錯,看看風車,彰濱工業區正好也是今年國慶煙火的地方
10/18 23:09, 5F

10/18 23:10, , 6F
補給好像沒有那麼近,約仍是5km一個,賽後香蕉吃到飽,順便
10/18 23:10, 6F

10/18 23:12, , 7F
逛園遊會。當天個人15km處腳踝微恙,之後半跑半走以209完賽
10/18 23:12, 7F

10/18 23:14, , 8F
不過那天突然變得很熱!!原PO可以226,真的很不賴 (Y)
10/18 23:14, 8F

10/19 09:46, , 9F
210很超值 還可以摸彩XD 可是都沒摸到(/‵皿′)/~ ╧╧
10/19 09:46, 9F

10/19 16:37, , 10F
杯水我都直接一拳砸破再倒在頭上 :p
10/19 16:37, 10F
文章代碼(AID): #1EdKhHHG (Road_Running)