[心得] 喔耶 破紀錄囉
雖然不是從頭跑到尾
但是也算是新紀錄了
以後就算不超越它
也要跟它看齊
400m標準跑道 一開始從最外圈開始跑
然後每跑一圈便往內圈靠(這樣越跑感覺距離越短)
總共8圈
之後走1圈(最外圈) 休息
在跑4圈 最後在走2圈
這樣算一算總共15圈
就是6000m了
哈哈哈 (雖然有用走的,但是重點是運動)
相信有了這次 下次就更有動力了
大家共勉之
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