[問題] 跑步失憶症??
哈哈 不知道怎麼下標題
想到最近小小郭的問題 有人說是投球失憶症
我沒他那麼厲害啦 只是突然找不到跑步的感覺
先說說之前的情形
我通常在跑步機慢跑 一次跑8~10KM
狀況好的時候可以11K/H左右
狀況差就10K/H左右
但最近幾次跑步
跑9K/H的速度就覺得很吃力 腳步沉重
要用8~8.5的速度才跑得下去(但有點勉強-_-)
腿和腳平常沒什麼疼痛感
穿的鞋子和之前都一樣
不知道問題出在哪裡
我想到幾個可能性
1.因為換工作 也換地方跑步 所以跑步機有差別?
(我一直很懷念之前的跑步機 比較習慣啦XD)
2.同上 交接業務和熟悉新工作的期間約兩個月 幾乎沒運動
(之前比較常在外面跑 現在幾乎都坐在電腦前) 所以體能退化?
3.天氣變熱了 這幾次跑沒幾分鐘就滿身大汗了
我想不到別的原因了
有人有類似的情形嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.97.159
※ 編輯: jengys 來自: 123.194.97.159 (05/14 22:30)
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