[心得] 「內埔農工至瑪家村南部慢跑聯誼會」 慢跑心得
今天有人一起去參加 「內埔農工至瑪家村南部慢跑聯誼會」 嗎?
雖然只有20k 但是一開始看到地形還真令我傻眼.....
跑山路 感覺真像是去爬山不是去慢跑的 跑到連用跑的還是用走的都分不清楚...
前10k都是上坡...基本的平地根本不到1%吧.......(除下山外...)
前10k花了約1小時5分... 後10約k不到50分....
感覺撐過前10k真的超爽的
可以一路看風景 自然加速跑 雖有點懼高症但是還可以欣賞一番
尤其是折返點地方 往下看 真是山明水秀
(不過有人還到折返點還在往上跑.....囧)
下坡 還差點跑錯路....跑到名宿裡面...ㄎㄎ
跑完 還有一堆早餐可以吃! 以免費來說 真是很棒了!!!
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=gogogo722&book=3
有用手機 大概拍一下 跑來想帶去山上拍 可以沒好放...遺留在包包裡...
還有人表演類似 滑翔翼的飛行 不知道叫啥
總而言之 就是蠻有趣的~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.133.225
推
04/10 16:58, , 1F
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