[問題] 有必要買跑鞋嗎?

看板Road_Running作者stupidmiao (笨阿喵)時間13年前 (2011/03/06 21:16)推噓4(4推 0噓 3→)

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斷斷續續跑步兩年了.. 自小體力不佳..跑步常常連400m都跑不了.. 好像是氣溫的問題..只要稍微暖一點就連連續2km都跑不了寒流來就可以連跑4km..也不像暖天2km那樣喘.. 一周大約跑兩次..平均一次都2~3km的情況下.. 大家會穿專用的跑鞋嗎? 還是一般普通運動鞋就好了呢? 還是因為我跑的的里程比較少..一般鞋就夠了.. 上次跑完4km..膝蓋緊緊的.換了鞋會好一點嗎? 還是應該要緞練一下肌肉比較好XDDDD.. .. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.185.87.161

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madnutv

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madnutv

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LTY

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