[心得] 台南古都馬拉松之吃喝玩樂不可少 ^^

看板Road_Running作者modaeric時間13年前 (2011/01/28 22:41)推噓6(6推 0噓 2→)

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詳細的圖文版心得分享，歡迎由此進入參觀^^ http://blog.xuite.net/modaeric/myblog/42345899 文章裡包含路跑前一天與當天的吃喝玩樂行程在此將節錄於活動當時的內文.... ════════我是分隔線══════════ 雖然在11點就開始上床睡覺，以儲備明天的能量不過實際躺在床上後，卻一直翻來覆去的無法入睡看看時間竟然已經2點了!! 哇哩咧，竟然翻了這麼久!! 而4點就要起床，真擔心只睡這2小時是否還有體力幸好後來也終於在這恍恍惚惚之間就入睡了.... 被鬧鐘叫起後，幸好沒有睡不夠的頭痛不適感雖然已過了冬至，然而此時的天際依然未見亮光反倒是很符合大寒的氣息，這時的氣溫真的非常冷加上還吹著風，預估體感溫度應該在12度左右吧為了多做一些熱身，5點左右我們即抵達會場陸續抵達現場的人潮正逐漸地將會場活絡起來紛鬧沓雜的聲音此起彼落；還有正在熱身的人們跑者們不畏寒冷，擁有的是充滿熱血的活力與衝勁 Hank前一晚是住同學家；而小杜是和大腳ㄚ坐夜車在幾天前就已經有約好今天在活動會場再做會合互相打過招呼並且拍照後，也差不多要準備起跑嚕.... 在集合區等待著起跑時，舞台上也已收工而無聲音還以為主持人會持續熱情地將現場的氣氛給炒熱最後在起跑前的幾秒鐘，聲音終於從舞台上再度傳出不過這句話卻竟然只是「三、二、一，Go!!」連準備都還沒有，就直接被喊著起跑了 (大冏....) 雖然在6點起跑，而這時候的天色都還未呈現魚肚白又因為魚貫的人潮，要拍照還真是不是件容易吶~~ 不過由於這時的氣溫還很低，先顧好身體的狀況才是趕緊把呼吸和步伐給調整順暢才是比較重要的這次路跑的路線有稍微做調整，和去年的不太相同我還滿喜歡這樣的模式，這樣跑起來才比較有趣開始是沿著永華路而跑到底，這段路線很適合熱身筆直寬廣的道路則擠滿了全馬、半馬與10公里的人群有時某些街道間因較空曠無遮蔽，徐徐涼風而略有寒意隨著天際即將呈現魚肚白時，現場氣氛更加活絡起來當逐漸轉進安平港區的安億路，10公里組已開始折返速度真是快啊~~ 在這樣冷冷的氣溫下還能跑這麼快這些跑者大半是高中的學生，這些青春肉體們真是犀利! 抵達此路段後，天空裡的光線也終於更加地明亮.... 快要上安億橋之前，期待的補給站終於出現了 ^O^ 這個補給站貼心地備有熱的黑糖水還有蝦餅，超讚的啦! 本來因為低溫而即將流下的鼻水，也因此而退散 (舒服) 此時天色已明亮，悠閒地站在安億橋上看著早晨的安平港進入了安平老街，彷彿也才醒著般地而有著清新氣息有別於在假日總是有著滿滿觀光人潮的熱鬧氣氛著名的安平古堡、德記洋行與安平樹屋，也隨著出現感受著在清晨裡的安平港區，屬於府城的舊日風情隨後10公里組別也在此折返，人潮終於紓解許多而安平豆花街也是被廣為人知的著名觀光景點趁著一大清早尚未有觀光人潮湧入時，先在此一跑在這裡也看到了明月還高掛於天際耶~~ ^O^ 沿著安北路跑著，路上的人潮也開始逐漸地散開到底右轉上四草大橋，期待的大蛋黃也跳昇起來了站在四草大橋上欣賞夕陽的美景在台南地區也頗著名然而此時這清晨的景致也如同晚霞般的美麗喔! 而背景是正在努力的跑者們，還有清早的釣客們讓我不時地回頭望著這眼前難得的獨特景象.... 而下橋後的四草大道兩側盡是魚塭的鄉間風情在和煦的晨光照耀下，有種神清氣爽的感受這路段剛好很筆直與開闊，頗適合加速地向前衝還有支熱情的啦啦隊在為大家加油打氣唷! 因為能享受加速，沒多久就可來到台南科技工業區而全馬組在此分流，半馬組則是右轉進入本田路雖然在工業區裡跑步，這種經驗還算滿常有的但真正跑馬拉松時是在工業區裡跑這還是第一次耶在平常是自己一個人，現在則是有這麼多的跑者一起工業區裡的道路同樣寬廣筆直，也很適合做加速在這裡也看到有位跑友拿著單眼跑著半馬，猴腮雷~~ 相形之下，我只拿著小DC跑就感覺輕鬆很多 ^^ 保持著輕鬆愉悅的心情，加大步伐地一路往前跑著不知不覺地本田路也即將跑到底，而轉進安明路在安明路的路口，有個「安平區補給站」真是特別站內供應了一包小番茄，還有西瓜可嗑，太讚了! 邊跑邊嗑、慢慢地享受著手裡的那包小番茄 :P 位於安明路右側，沿途都是魚塭與紅樹林的風光以科技工業區為背景，在陽光的照耀下卻顯得獨特在工業發展的同時還有自然與農業的場景存在著不像一般的工業區周邊的環境，常是荒蕪一片邊跑邊看著這樣的景致，倒也有另一種舒適的心情市區內的高樓建築，也隨著腳步而逐漸地靠近中雖然這時候是面向太陽的逆光，跑起來不見得輕鬆但在逆光下這些跑者們努力的身影，卻也有種壯闊感當跑上「大港觀海橋」之後，心情也更為之輕鬆起來終於抵達市區路段了，離終點大約只剩3公里的路程嚕 ^O^ 中華北路的這段路，昨天玩耍時剛好有經過，很面熟只要看著有經過哪些街道與店家，就知道距離還有多遠經過和緯路後，有隻跳跳虎的大人偶模樣真是可愛很熱情地鼓勵著每位跑者，並且也很大方地讓我拍照喔一旁則是由「台南扶輪社」所負責的最後一個補給站於是也再拿些點心邊吃邊跑著，繼續往終點邁進.... 接著來到「臨安橋」，最後1公里的里程牌也出現嚕隨著終點就在眼前，當然要用著愉悅的步伐經過終點唷! 雖然在昨晚實際入睡的時間，大約僅有2個小時左右而清晨的低溫，可能讓筋骨還沒舒展開；要不然就是著涼這些因素剛開始都令我有些擔心，不知是否會有影響幸好不充分的睡眠對於這次路跑的體力上並沒有造成負荷也感謝老天爺，在跑一會之後就有溫暖和煦的陽光可曬讓我身體的各方狀況都還不錯，順利地完成此次路跑這次活動的補給方面，個人則是給予高度的肯定無論是數量與種類都很充足，不會有供應不急的現象還有急救站的配置狀況也還不錯，充分地發揮功能讓我不會跑到一半因為肚子餓而兩眼昏花、雙腿無力這些辛苦的工作人員，也要向你們說聲謝謝了 ^^ 然而路跑的活動，或多或少都需要將某些路段給封閉或許因為南部鄉親們還不太習慣於因為活動而封路就像去年的高雄馬拉松一樣，很多鄉親在對著警察抱怨警察杯杯們也只能很無奈地安撫著這些急躁的民眾們而身為跑者的我也依然要對他們有著感謝之意才是因為他們的不便與付出，現在我才能在此地享受著路跑.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.232.214.227

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blackiecheng

01/28 22:51, , 1^F

01/28 22:51, 1^F

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ckHuang

01/29 09:34, , 2^F

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modaeric

01/29 13:06, , 3^F

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