[心得] 遲來的富邦路跑心得-9k
在今年之前
我很少去練跑步
不過因為工作及訓練的關係
今年的我可能跑了人生前二十多年跑步的總量了吧
因為受訓的因素
老師鼓勵我們去參加路跑
有參加的 且跑步成績在一小時內的(9k)
有鼓勵性的加分
雖然跑步的隔天就是期末考
但是在加分的誘因之下
我還是報名了這次的9k組
這是我人生中的第一次路跑
本以為今年幾乎每天都有跑步
且一週有一次的 LSD
應該可以輕鬆達陣
但是 事情不是憨人所想的那麼簡單....
我在路跑前的一個多月前
我的左腳 ITB 爆掉了
我連慢速的一千公尺都跑不完.....
迎接著我的
是漫長的復健之路
以及禁跑令
在這段期間
我除了非不得以之外的測驗
我都不敢跑步
只能祈禱左腳能夠早點恢復
本來我已經快要放棄了
不過想到我繳了報名費
又沒有去參加 就覺得非常的可惜
所以在當天起床
我就吃了止痛藥 綁上繃帶
以慷慨赴義的心情前往
我本來以為我們學校早上要六點校門口才開
我如果六點出發 在搭捷運過去 時間應該剛剛好
所以我一直到了五點五十分才離開寢室
沒想到 可能有長官通報過了
校門口老早就開了
我也很快的就往市政府過去
在搭捷運的時候
看到了好多人都戴著紅色的大袋子
也就是路跑的寄物袋
我才想到 我好像忘了買了
我只能祈禱 現場能夠遇到同班同學
能夠一起寄物
到了市政府站
我只能說 人山人海
放眼望去 除了人 還是人
真的是非常熱鬧的盛會
經過了熱身以及找到同學寄物之後
大家也準備要出發了
不過大家很喜歡搶鏡頭
我在出發點等了快要十分鐘
才正式離開起跑點
當天的天氣不錯
不至於太冷 也不會太熱
我一邊放著音樂起跑 一邊希望左腳別太快爆掉
現場的真的很多人
不管男女老幼 還有來自國外的跑者
現場真的是人山人海
旁邊也有很多的啦啦隊在加油打氣
因為不想要分心的緣故
我一直埋頭在跑步
都沒有享受道路跑的樂趣
享受陽光 享受一群人路跑的熱血
當天的狀況不錯
雖然速度不快
但是左腳滿配合的
沒有很明顯的疼痛感
出發後沒多久
9K組的已經有人折返了
我真的是非常佩服他們
跑著跑著 身體好像真的熱開了
速度開始出來了一點點
也稍微可以超車
終於 折返處就在前方
越過折返處之後
我又開始邁開步伐向前進
最後 以五十四分多的成績
到達終點
領了餐盒
拿了晶片的保險金
收個操 搭捷運回到學校
回學校後 拆開繃帶
該來的還是來了
左腳還是爆掉了
不過右腳沒有酸痛的感覺
這次的路跑是我人生中的第一次
但我希望不會是最後一次
等腳傷好了之後 希望有時間的話
好好的訓練 再去參加半馬跟全馬
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很多飲料店都用保麗龍杯子 飲料你只要20分鐘就可以喝完
但是留下的保麗龍杯子 地球500年都消化不完
如果你只買一杯 或是買了就直接喝 請不要又拿一個塑膠袋包著喝 很浪費
夏天其實沒有真的很熱 冷氣不用開這麼冷 每人冷氣每調高一度
就可以省6%的電力 一整個夏天可以省84億度的電
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12/29 18:43, , 1F
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