[心得] 狀況連連的台北半馬
這次大概是我跑賽有始以來最衰最爛的一次
第一.睡眠不足 星期五一整晚沒睡
星期五深夜 不小心抓了一個慣竊
他到處偷 我們只好到處查 繞了半個苗栗縣
一搞就搞到星期六快中午
我想今天跑到17k居然會抽筋
以今天的量跟速度 實在不可能到會抽筋的程度
應該是熬夜惹的禍
整個氣虛+爆肝 身體生理平衡亂遭遭
就連練習都不層抽筋的我 這次也慘不忍睹
第二.胃炎發作
前一陣子 慢性胃炎又發了
胃就悶悶痛痛的
雖然吃了幾天藥 還是趕不及在比賽前壓下來
前一周練習時 只要太快還是會胃痛
加上今天溫度偏涼
雖然很適合跑步 但冰冷的水一喝下胃
加上血液集中下半身 內藏較虛
我的胃就一整個又痛起來
只好牙咬著邊跑邊忍
第三.隱形眼鏡飛了~
隱形眼鏡我也常戴 沒有一次像今天的狀況
到了會場要開跑前 我想說怕等下眼睛會乾澀 就先滴點水
因為食鹽水放在大包包
我就拿礦泉水的瓶蓋頭裝一點水 滴下眼睛濕潤一下
眨眨眼 戴上隱形眼鏡後那種異物感及乾澀感完全不見了~~真神奇
更 我的隱形眼鏡勒!!
就這樣不見了
我又沒帶備用的鏡片或大眼鏡
只好頂著300多度的大近視去跑
路上少看了許多美景
遺憾
最後回到終點
時間是慘不忍睹的1:54
比我預計的慢了超過10分鐘
成績也快比我平常練習還慘
真的是慘痛的一次比賽經驗
orz......
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是我耶! 耶耶耶~~~
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跑步 單車 武術 發牢騷~
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◆ From: 114.136.17.63
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