[心得] 生涯初半馬完成 (台北富邦馬拉松)
只能說今天天氣超適合跑步的
上次跑完財政部10K的路跑賽後開始慢慢把練習距離拉到15-16k(跑1休1)
差不多時間都在1+25左右，所以說這原本預設自己在2+10左右完成就可以了
沒想到竟然最後只花了1+49多就跑完了
真是讓我意想不到，最後過終點我自己都還不知道
一直到開始有人發毛巾跟完跑的那個紀念獎牌後才意識到:靠，已經到終點了
還真是有點跑到忘我了~呵呵
一路上自己的配速狀況還不錯，只是剛開始一出發那個人潮喔，真的是很難跑
從前面的每公里5.8分鐘一直慢慢穩定加速到每公里5.3分鐘
最後2公里差不多是花了6分鐘左右，進來後感覺還可以繼續再跑
原本預期可能會碰到撞牆期，結果也沒有
經過四到五個供水站，只在倒數第二個進去拿了杯水
穩穩當當 順順利利 一路很順的就這樣完成了自己生涯的第一發半馬
也算是為自己今年畫下了一個很完美的句點了 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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