[問題] 配速表看不懂(已解)

看板Road_Running作者 (o一-一)=○# (￣#)3￣)時間13年前 (2010/11/12 18:05), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
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精華區裡有馬拉松配速表可供參閱 在孤枸也可以找得到 但是出現了一個很好笑的問題：我完全看不懂(￣□￣|||)a 我上網找了一下 還是找不到要怎麼看配速表的方法 很不好意思的 Q:請問板上大大們配速表要怎麼看啊？ 另外 我的一個目的是想找關於相應跑步距離和速度的參考標準值 可是又找不出個結果 還請大大們相助 拜託大大們了 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.129.59
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11/12 18:07, , 1F
其實 一方面是想作訓練參考 另方面是想知道自己程度如何
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11/12 19:35, , 2F
你有半馬成績嗎? 馬拉松配速表應該是每公里跑到的時間~
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11/12 22:49, , 3F
感謝c大^^\ 另外..真不好意思,現在我只有1/20馬 o(＞＜)o
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