[問題] 跑步機與實際柏油路上跑的差易在那?
有報名太魯閣 最近趕工練習 一向都是跑操場或馬路的
但常下雨快一周沒練了 今天借用健身房的跑步機 活動筋骨 保持體力
但是跑起來就是怪怪的 不知那有問題 跟路上差很大
1. 腳步感覺很輕 使不出力的感覺 特別是後踢要起腳時 不實在 沒反作用力
2. 速度不匹配時 會被帶動或殺車
3. 比跑操場更無聊 更像白老鼠或栗鼠
還有跑完一樣距離 疲勞程度跟實地完全不相配 差很多
不知道 下雨時用跑步機該如何練習 才可跟實地效果近似
(別建議穿雨衣 跑外面 萬一感冒要兩周好 不值得吧)
謝謝建議與回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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