[心得] 跑一年啦~才累積700km!
應該是2009年7月底左右的時間,去桃園觀音工業區工作約一個月,運動,我只能選擇跑步!
原因很簡單:1.和室友沒話聊 2.去打籃球根本就是在等球,浪費時間 3.真的有點過重了
4.想好好慢慢跑步很久了
NIKE ZOOM VICTORY+ 從2009年3月就在鞋架上等我很久了,為了不讓它過太爽,拿來去跑跑
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2009年10月初,終於下手買了NIKE+ SOPRTBAND 記錄器來玩玩,說真的,還蠻好玩的,玩到現
在(20101011),終於有700KM進帳!
700KM其實還蠻少的,不過對我來說又是一項突破.說真的,我沒想過我會跑到700KM,我沒想
過我真的會"跑步"
很多事情真的沒想過.
有些人也還會問:"你喜歡跑步喔?"
我會跟他們說:"累死了,每次跑每次後悔!!"
每天都有24小時,但不見得每個人都會花1小時在跑步(或運動)上面.
但是每個人都會有"很多"煩惱,我把這些"煩惱"轉化在運動上消耗.身體累了,也就別想那
麼多了.
可以看看我跑多少次,就有多少"煩惱"!
當然,也為了維護"運動"的尊嚴,所以我持續做下去!
聽到多多少少的會說:你在跑步喔?跑不是很傷膝蓋嗎?
聽了就覺得,"你又懂多少!"
我不敢說我參加過多少次的比賽盛會,但每每看見"老當益壯"的選手不在少數.
運動,有些人敬而遠之,原因很簡單,不了解所謂的"運動"
有失必有得,想要靠運動讓自己健康,那要去了解運動,了解該怎麼減緩"運動傷害"
學會減緩運動傷害,並增強運動上帶來的好處,並持續下去,成果,一定是可想而知的!
其實每項運動都是"極限運動",該怎麼學會與避免每項運動帶來的傷害,並讓此項目有樂趣
的持續下去,這才是運動的目的!
而不是"這個運動很傷...""那個運動很傷..."
運動竟然甚麼都傷,那活著有甚麼意義???
所以想運動的朋友們,"做"就對了!
跑步,我喜歡說慢跑,因為我真的很慢慢跑!
我也不是個天生就會跑步的人,我也覺得跑步很無聊,不過他卻是可以讓人放鬆,讓人聽到
自己身體的運動!
還有,路上的風景,可以慢慢去欣賞,慢慢去體會.
一雙鞋,穿上後簡單跨出步伐,運動就隨之而來,不必等待,不必在乎旁人眼光,每次超越自
己!
你問我為什麼而跑,也許只是為了感覺到自己的存在罷了!
當然我會再加一句:還蠻後悔的!但是很爽!
感謝NIKE+ 讓我對跑步多點樂趣!
最感謝PTT路跑版的存在,讓我對跑步多了興趣與了解!!!
700KM,對高手不算多,對我是另一個開始! 20101113遠東新世紀盃 跑友們一同來跑吧!
又是一個半馬的挑戰!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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