[討論] 跳躍膝髕腱加壓帶

看板Road_Running作者 (不是沒輸過只是沒怕過)時間13年前 (2010/09/30 17:51), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/1
請問愛路跑的鄉民們會用「跳躍膝髕腱加壓帶」這個東東嗎？ 這是「預防」的作用？還是等到「不適」才使用呢？ 以上，謝謝。 這個東東： http://202.133.249.77/~staelike/product/product.php?ps=1&pss=32&p=50 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.247.29
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這是...什麼東東@@?
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推
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髕骨帶的改良型？
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※ 編輯: hcm82116 來自: 114.42.235.38 (09/30 23:40)
推
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好像信物
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我也想知道這問題...想買很久了
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這東西中間是軟圓管,比較適合預防,真正不適還是看醫生好
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不過說真的那是該牌護具的入門款 重點是好看而已,效果有限
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很意外路跑版有人不知道...
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個人建議 請額外訓練大腿內側肌肉以及下背肌
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我有 不過我也是不適才去認識到這個的 戴了之後有差
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但是我也不知道究竟是肌力變好了 還是那個的幫助...
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這個我也有一條 我是練完腿以後怕肌肉收不了衝力才戴
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這牌子瘦的人不適用 太長 不好綁
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有差 髕骨受過傷 帶這個髕骨不會亂移 類似運動繃帶效果
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推
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剛開始跑全馬時有在用,後來練到一個程度,就沒在用～
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另外一提就是上面的印字洗久會掉...XD
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跑LSD才會戴 路跑活動不會用
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