[跑鞋] 正常足弓穿扁平足的跑鞋會有不良影響嗎?
性別：男
身高：175
體重：61
每週跑步天數：3~4
每次跑步距離or時間：3k
跑步地點/地面：PU跑道或水泥地
足弓、足內翻程度：正常足弓、中度內旋
小弟開始練跑才三個月，目前穿的鞋子是Mizuno Alchemy 8，
剛開始跑的頭一個月，每次跑完膝蓋都很痛，
想說應該是肌力不足，也不以為意，休息足夠就繼續練習，
現在跑前跑後膝蓋已經不會痛了。
但我剛才才發現Alchemy系列是針對低足弓或扁平足設計的，
不知道正常足弓穿了會不會對膝蓋不好，或是讓我習慣不良的跑步姿勢？
希望版友能解惑，謝謝。
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◆ From: 114.43.114.158
※ 編輯: zaterran 來自: 114.43.114.158 (09/04 15:36)
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推
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