[討論] 請教各位版上的大哥大姐前輩們
請教各位版上的前輩們
您有椎間盤的問題嗎??您都如何規劃您的慢跑生活呢?
本人因約椎間盤的問題而停了半年多在復健
最近想重拾慢跑的生活卻又怕再來一次傷害
不知各位經驗豐富的前輩是否也有類似的問題且有在慢跑的習慣
可否給予小弟建議?還是您就不跑了改做其他活動?
有的話可否提供小弟參考^^,因覺得如果不動應會更不健康吧?
祝版上大大們跑步健康
健康跑步
困惑的想養成規律生活健康身體的小弟留
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.203.60
→
03/21 20:21, , 1F
03/21 20:21, 1F
推
03/21 20:48, , 2F
03/21 20:48, 2F
推
03/22 12:07, , 3F
03/22 12:07, 3F