[討論] 國道半馬前一週，居然感冒～

看板Road_Running作者 (楓舞秋庭)時間14年前 (2010/03/15 20:24), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/1
我大概沒有參加北部路跑賽的命。 去年年底第一次半馬，台北富邦，賽前一個月扭到左腳踝。 這次是第三個半馬，台北國道，結果上個禮拜開始感冒， 上個禮拜只跑了一個6K的漸速跑。 練習量嚴重不足啊～～ 這次要突破台南古都半馬的成績（2hr30min）大概很難了。 唉～～很想跑進 2hr15min 啊～～～ 又要燃燒小宇宙嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.49.133
推
03/15 20:28, , 1F
感冒+1,上週天冷風大,出門灌風灌到感冒,喝第二罐友X安,快好
03/15 20:28, 1F
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03/15 21:16, , 2F
我是不敢勉強，所以都沒去練跑，只在家裡拉拉筋。哭～～
03/15 21:16, 2F
推
03/15 21:34, , 3F
我跑完萬金石馬上大感冒 後來灌感冒藥休2天繼續練
03/15 21:34, 3F
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03/15 21:34, , 4F
只是練的份量不要太重就是了，相信您有好成績^^
03/15 21:34, 4F
推
03/15 21:55, , 5F
小感冒持續中 練習距離都停滯在5KM左右
03/15 21:55, 5F
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03/15 21:55, , 6F
完全不知道21號該怎麼跑
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03/15 22:09, , 7F
怎麼跑?用雙腳跑啊,跟團跟妹跑會比較撐的下去 XD
03/15 22:09, 7F
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03/16 08:25, , 8F
我在等雨停，不想天天跑健身房壓.... >"<
03/16 08:25, 8F
推
03/16 10:05, , 9F
半馬有4個小時，如果真的身體沒辦法拖著跑也跑得完
03/16 10:05, 9F
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03/16 23:09, , 10F
跟著正妹的馬尾跑才是正解啊～我感冒好一點囉
03/16 23:09, 10F
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03/16 23:10, , 11F
希望有感冒的人，也要多注意身體狀況啊
03/16 23:10, 11F
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03/17 00:05, , 12F
我掛彩了,想跑卻又不能跑得心情真.....
03/17 00:05, 12F
推
03/17 02:11, , 13F
禮拜日腳扭到 讓我快點好起來巴
03/17 02:11, 13F
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