[討論] 關於膝蓋上方的痛~

看板Road_Running作者 (Mr.Criss)時間14年前 (2010/03/09 15:05), 編輯推噓3(3012)
留言15則, 4人參與, 最新討論串1/1
各位好, 我慢跑經驗大概三年多, 一直都是跑一休一, 一次約5000~6000m, 花費約30~40分鐘, 不算劇烈。 平常跑完有時也都只有左腳大腿與骨盆接合處感受到痛。 但上周跑了兩三次還沒事, 但約莫四天前去成大校園走走逛逛2~3hr後, 正面右腳膝蓋與大腿接合處那邊, 只要施力就會痛。 一般走路還沒什麼特別感覺, 但是騎腳踏車或是蹲下起立, 很明顯感受到痛, 甚至有點會腿軟。 但是那個痛點我怎麼摸都摸不到, 可能不是肌肉痠痛類的問題。 目前已經四天, 情況沒什麼改善, 但我居住地點看醫生較不便, 平常也較沒空, 想先上來問問看這樣是什麼病狀? 是不是持續休息會好? (有爬文似乎找不到類似情況) 感謝各位的指教, 祝福您順心如意。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.130.230

03/09 18:07, , 1F
幫泥推一個,小弟也想知~
03/09 18:07, 1F

03/09 21:47, , 2F
我不知道我是不是同一個地方痛,醫生說是股四頭肌發炎
03/09 21:47, 2F

03/11 09:06, , 3F
還是去看看醫生吧,休息還是無法復原的話。卡安轉~
03/11 09:06, 3F

03/15 21:33, , 4F
唉,我為了這個看了不少次醫生,最後是到奇美看,判斷是
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03/15 21:33, , 5F
膝蓋皺摺症候群(沒記錯的話)。說是不會影響行走,會痛是因
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03/15 21:34, , 6F
為皺摺區會跟骨頭摩擦所以會痛,因此要做拉筋復建
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03/15 21:35, , 7F
可惜本人如同帳號,懶的拉,所以一直不知道復建有沒有效
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03/15 21:35, , 8F
本來要寫成一篇Blog文,也因為太懶沒寫.....,不然就可以
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03/15 21:35, , 9F
稍微貢獻一下了.....^^"
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03/15 21:36, , 10F
另外補上醫生說的:你要是想一勞永逸,我用關節鏡幫你開刀
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剪掉皺摺部分,再復建6-8周,你就不會痛了。
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03/15 21:37, , 12F
我回:我再考慮一下.......
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03/15 21:39, , 13F
阿阿阿,我忘記說,復建師一直強調,一定要冰敷!忘記原因
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了,好像是說這個傷已經是長期發炎,我只要有用到腳,就要
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03/15 21:40, , 15F
冰敷,才不會讓它發炎再發炎,這點大大的痛法應該可以參考
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文章代碼(AID): #1BbVCd93 (Road_Running)