[受傷] 不知道為什麼,兩邊的腿莫名奇妙的超級痛
聽說好像身體出問題要PO一下這格式,那就先填一下囉。
下面我再說明我的狀況。
性別: 男
身高: 約170公分左右
體重: 約50公斤左右
每週跑步天數: 不一定
(昨天是寒假回來後第一次跑,已超過一個月沒跑)
每次跑步距離or時間: 都大約是3000公尺左右,視情況調整
跑步地點/地面: 操場/PU跑道
距離用餐時間? 午餐後三小時左右、跑完即去用餐
是否有做暖身?暖身時間、方式?有,約兩分鐘左右,做全身伸展動作
是否有做收操?收操時間、方式?有,和暖身同動作
疼痛部位?請形容一下您的疼痛?腿,痛到無法抬起
是否有服用藥物或營養補給品(如:Move free、維骨力)?無
昨天是我寒假過後第一天跑步,已經有一個多月沒有跑不了。
然後一開始是照平常一樣跑步,跑了1800公尺後走了100公尺看到上學期熟識的跑者,
跟他聊了一下之後決定一起跑。
再次起跑之前我讓身體跳一跳和伸展一下,然後開始跑後也沒什麼異樣,中間有停下來
邊走邊喝水一次(繞操場一圈,操場一圈200公尺)。
後來真的不行了之後我就又再邊走邊喝水(繞操場一圈),然後就收操了。
結果晚上的時候腿就開始痛了,痛到幾乎無法將腿抬起,而且好像左邊大腿痛的比較嚴
重的樣子。
雖然現在的疼痛有比較小一點,但我還是想問問為什麼會這樣?
我這樣的狀況需不需要去看一下醫生?
希望各位能幫我解答一下,謝謝。
(如果有描述不詳細的地方我再作補充)
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◆ From: 118.170.125.127
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痛在大腿內側(前面),小腿好像不會痛。
※ 編輯: timlin1989 來自: 118.170.125.127 (02/23 23:17)
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