[討論] 有人要比廈門馬拉松嗎?

看板Road_Running作者 (秋秋大人)時間14年前 (2009/12/27 19:32), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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如題 想請問有板友也有要去比廈門馬拉松嗎? 這是我第一次參加廈門馬拉松 也是我第二次參加馬拉松 之前不是比半馬 就是10k 第一次參加馬拉松 也是高中的事了 @@ 想請問有沒有人參加過 可以給點意見的QQ 跑馬拉松之前 所要攝取的碳水化合物 如果只有吃全麥麵包可以嗎? 要怎麼吃才不會過量 怕傻傻的一餐嗑一條 XDDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.10.32.251
推
12/27 19:35, , 1F
精華文跟跑者廣場很好用喔
12/27 19:35, 1F
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12/27 19:41, , 2F
謝謝一樓 <(_ _)> 但沒爬到廈門馬拉松相關心得文 Q_Q
12/27 19:41, 2F
推
12/27 19:50, , 3F
蔣介文好像有跑過 你也許有方式可以問到他
12/27 19:50, 3F
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12/27 20:22, , 4F
全麵麵包不推薦耶，反而不好消化，白麵包才對
12/27 20:22, 4F
推
12/27 21:16, , 5F
跑步前我都吃半條 power bar+一個麵包+果汁 半馬夠我撐完
12/27 21:16, 5F
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12/27 21:16, , 6F
沒去拿過吃的補給 只有喝水跟舒跑
12/27 21:16, 6F
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