[問題] 請教各位前輩…
各位版上的前輩您們好:
小弟約在在半年前,為了健康開始進入慢跑生活,從初期的走路開始進入
每天約一小時跑六、七公里左右(含熱身、收操),每週會休一天,其主要目
的:是為了讓自己有健康的身體。但在三星期前卻停止了跑步生活,原因是:
三星期前右大腿開始出現麻麻的感覺。想說為了不中斷這樣的生活習慣,馬上
決定去醫院檢查,但沒想到醫生告知先暫停,照核磁共振完再來找問題,但在
前天時回診聽醫師的報告結果,醫生說:你脊椎第四節第五節黑黑的,是壞掉
的!要開刀!真是晴天霹靂的打擊!後來上網查了一些資料及請教一些朋友,
得到一些資訊如下:一、要開刀。二、可復健或加強核心肌群來支稱,但效果
可能有限。然其想請教的是:各位前輩多為經驗豐富的跑者,不知是否曾經有
過這樣的困擾,或是周遭有這樣的例子,可否提供給小弟參考,畢竟個人覺得
慢跑真的是很不錯的一個休閒活動,但無奈的是本人卻遇上這樣的一個問題,
麻請各位前輩們,如曾經有這樣情形,可否提供小弟,參考您的解決之道!
謝謝您!!感激不盡!!
桃園健康跑小弟
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.207.149
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