[討論] 膝蓋保養品的問題

看板Road_Running作者 (低調)時間14年前 (2009/10/04 22:45), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/1
自從跑步以來膝蓋開始會有些疼痛(按壓的時候) 不然就是會有怪聲 加上自己騎單車都喜歡爬坡重踩(誤很大) 想問一下大家都吃哪一種膝蓋保養品啊? 前幾天發現康是美有賣維X力了(X不是大)，不過好像要4000多塊 另外像固樂X敏或是文英阿姨代言的X鈣好嗎? 另外還有一種液態葡萄糖胺 廣告是一對老夫妻騎腳踏車後來居上超過孫子和孫女 那種的又如何呢? 液態的跟固態的有差嗎? 請大家推薦一下經濟實惠的膝蓋保養品吧 感謝了Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.184.176
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10/04 22:48, , 1F
經濟實惠的的膝蓋消炎藥我都吃大顆粉圓...藥局一顆4元...XD
10/04 22:48, 1F
推
10/04 22:52, , 2F
好啦～大顆粉圓Diclophenac不算保養藥...是消炎止痛藥
10/04 22:52, 2F
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醫生不是最討厭病人亂服成藥嗎？|||
10/05 07:11, 3F
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葡萄糖胺產品好市多賣不少 也可以去看看 ^^
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自己吃顆粒維骨力 2大罐才有點改善 液態的喝起來酸酸的
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另外兩種不瞭解 可是你要注意他有多少國際單位（濃度）
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也有人吃兩種加在一起的 看要加鈣還是+D
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+D的 就要注意每天不要吃太多 adek吃太多會出事
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Glucosamine一天至少要吃到1500mg才有用喔！價錢要算每天價錢
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正確的姿勢和鞋子最好的保養
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上次看到一位很愛跑的爺爺每半年打一次玻尿酸
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這方法也不是萬能
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朋友媽媽50多歲 她說吃萄葡糖胺膝蓋感覺像上了油
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但她沒在運動 吃一陣子膝蓋就沒有聲音了
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