[其他] 請問跑步腹部問題

看板Road_Running作者 (一種定義)時間14年前 (2009/09/01 16:10), 編輯推噓4(405)
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我的問題好像比較小 比較沒有到挖咧挫屎身體出問題... 不過這幾天跑步發現 腹部那邊跑一小段就會痛 不知道為什麼才會引起那邊疼痛 有沒有改善的方法 希望有板友可以為我解答 謝謝. 補一下 是左腹那邊. -- y+ y* jv+ yy-v v & j17$T 7MPC NU$E- Ej&v- yHH:Ovm+ UMMk BMNTO: H1="7' "OH7"E~ U0H1 BB71` jCf'U: jB-j1 wHhHh*- /$B)B- BkJUK ""^N1 "OHOK~ H$H"Da jP'N ^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.128.154 ※ 編輯: aaa872 來自: 125.229.128.154 (09/01 16:11)

09/01 16:31, , 1F
有一說法是身體受不了慢跑的震動
09/01 16:31, 1F

09/01 16:32, , 2F
另一說法是心肺功能還沒練好 所以有些部位會痛
09/01 16:32, 2F

09/01 16:33, , 3F
不過好像撐過那段不適應的時間 就不會痛了 XDDD
09/01 16:33, 3F

09/01 16:43, , 4F
這問題好像可以編入Q&A...XD
09/01 16:43, 4F

09/01 17:13, , 5F
因為有時候好有時候壞 搞不懂 謝謝回答
09/01 17:13, 5F

09/01 20:51, , 6F
非空腹狀態嗎?
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09/01 20:53, , 7F
呼吸吧
09/01 20:53, 7F

09/01 23:47, , 8F
跑久就不會了
09/01 23:47, 8F

09/02 21:15, , 9F
稍微出力收肚子會好一點,我也是這樣。
09/02 21:15, 9F
文章代碼(AID): #1AdDRkft (Road_Running)