[問題] 這樣算是正常的嗎？

看板Road_Running作者時間14年前 (2009/08/30 12:56), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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因為明年想續跑鐵人的關係 所以慢跑的頻率通常都是早晚各一練習 (公尺數隨時調整) 不過最近發現練完的時候 大腿小腿因為熱身夠，不會有什麼奇怪的酸痛出現 但反而覺得兩側臀部酸得不得了 有人有慢跑完也是這樣的嗎？囧> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.44.14
推
08/30 13:00, , 1F
我跑完步只會酸膝蓋上方的肌肉和臀部
08/30 13:00, 1F
→
08/30 13:08, , 2F
我是小腿痛= =
08/30 13:08, 2F
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08/30 13:09, , 3F
小腿痛易發炎 不過臀部不知道有沒關係就是 @@
08/30 13:09, 3F
推
08/30 13:12, , 4F
請問小腿痛是指小腿前面還是後面?
08/30 13:12, 4F
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